Январь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Архив рубрики «Есть, чтобы жить»

Ужин отдай врагу?

Ужин отдай врагу ?

Ужин отдай врагу — эту мудрую русскую пословицу мы знаем с самого детства. Естественно, она подразумевает не совсем полный отказ от пищи, а только необходимость минимизировать его до разумных пределов: по крайней мере, не объедаться. 

Вообще, самой природой предусмотрено, что днем надо есть, а ночью отдыхать. Но мы часто объедаемся именно вечером, на­слаждаемся обильной едой, думая, что не вредим здоровью

Однако плотный ужин наносит непоправимый вред эндокринной си­стеме.

Прочитать остальную часть записи »

Лечебные блюда — вкусные и полезные

Лечебные блюда — вкусные и полезные

Лечебные блюдаЧтобы не расклеиться, следует сопротивляться болезням не только снаружи, но и изнутри — правильно питаясь.

Ризотто с рыбой — источник протеинов

Филе лосося (примерно 200-300 г) поливаем соком лимона и оставляем на 1 час. Рыбу солим, перчим и об­жариваем на сковороде. Затем выбираем из нее кости и режем на небольшие кусочки. Отвариваем 2 пакетика риса (125 г) и одну небольшую капусту брокколи. В го­товый рис добавляем ½ банки кукурузы, порезанную на кусочки брокколи и рыбу, Блюдо солим, перчим, добавляем кориандр, перемешиваем и чуть подогреваем. Это блюдо можно готовить детям-школьникам, так как оно очень вкусное, питательное и содержит много необходимых витаминов и микроэлементов.

Прочитать остальную часть записи »

Китайская диета — 2

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

фэн-шуй похудение.Важный шаг к стройности по фэн-шуй — создание карты желаний.

В день новолуния сделайте на листе бумаги аппликацию: наклейте на него вырезанные из журналов фигуры моделей, которым Вы хотели бы соответствовать.

Прочитать остальную часть записи »

Китайская диета, или худеем по фэн-шуй

Фэн шуй похудение

Китайская диета, или худеем по фэн-шуй

фэн-шуй похудение.В Китае даже дети знают, что в разных продуктах содержатся разные виды энергии. К примеру, красное мясо и красное вино обладают ярко выраженными свойствами ян (сила, мужественность, активность).

Считается, что блюда ян создают внутреннее тепло и стимулируют кровообращение.

С другой стороны, фруктовые соки, молоко, яйца и соевый творог обладают свойствами инь (женственность, податливость, неподвижность).

Блюда инь успокаивают и расслабляют.

Прочитать остальную часть записи »

7 гороскопов бесплатно