Здоровье с удовольствием - Жизнь с Радостью

В добром здравии до 100 лет!

Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Архив рубрики «Здоровье с удовольствием»

Боли в пояснице

Боли в пояснице. Помогут упражнения

Боли в поясницеБоли в пояснице, к тому же постоянные, как и любая боль, очень мешают в жизни.

Причин, почему болит поясница, множество: неловкий поворот или наклон туловища, пере­нос тяжелого предмета (особенно в од­ной руке), переохлаждение, длительное статическое напряжение (например, при работе за компьютером в неправильной позе или постоянном ношении сумки на одном плече) и т.д. Облегчить боль

Прочитать остальную часть записи »

Узнайте Ваш биологический возраст

Биологический возраст

Биологический возрастБиологический возраст не всегда соответствует паспортному, и это неудивительно. Слишком много факторов влияет на наше состояние.

Чем он отличается от паспортного и можем ли мы воздействовать на него?

Наши привычки влияют не только на качество, но и на продолжи­тельность жизни.

Закономерность этого влияния даже подсчи­тана математически. С помощью

Прочитать остальную часть записи »

Витамины зимой

Витамины зимой — виды и особенности

Витамины зимойВитамины зимой и особенно ближе к весне особенно необходимы нам, т.к. их запас в организме заметно снижается.

Восполнить его даже не желательно, а почти необходимо.

Если мы не можем получить витамины в продуктах питания, значит, нужно обратиться за помощью

Прочитать остальную часть записи »

Каши для похудения

Полезные каши для похудения и очищения

Каши для похуденияКаши для похудения могут быть из разных круп. И они не только позволяют сбросить лишний вес, но и оздоравливают весь организм.

Самыми бюджетными считаются ячневая и пшённая каши.

ЯЧНЕВЫЕ

Можно готовить либо из цельных ячменных зёрен, либо из дроблёных (тогда получается из­вестная всем «перловка»).

Ячмень не является аллергеном, поскольку в нём мало

Прочитать остальную часть записи »

Сон дарит красоту

Сон дарит красоту

Сон дарит красотуПолноценный сон дарит красоту и ночью, причем даже больше, чем днем, т.к. в эти часы организм полностью отдыхает, восстанавливается и особенно хорошо усваивает все, что получает вечером. Как же лучше использовать это время, чтобы сохранить и красоту, и молодость?

Сон — это  уникальный, доступный и весьма эффективный инструмент для борьбы со старением. А раз так, будем омолаживаться по всем правилам!

Прочитать остальную часть записи »

Знаете ли Вы

Знаете ли Вы?

Натуральный мо­лотый кофе бодрит, а рас­творимый — успокаивает?

Знаете ли Вы

Секрет в том, что бодря­щий кофеин находится в обо­лочке кофейного зерна. Часть его разрушается при обжарке зерен, но не менее полови­ны кофеина остается в кофе даже после их помола.

Бла­годаря кофеину мы и чувству­ем бодрость. Но, как многие замечали, бодрящий эффект от употребления молотого кофе длится около получаса, потому что затем начинает действовать другое веще­ство, содержащееся внутри зерна — теобромин.

Прочитать остальную часть записи »

2016-07-09_195035

10 способов узнать о своем избраннике многое...

7 гороскопов бесплатно