Март 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Архив рубрики «Движение — жизнь!»

Бальные танцы — польза. Выбор Школы

Бальные танцы - польза. Выбор ШколыБальные танцы... Ассоциация с чем-то невероятно прекрасным, изящным, благородным.

Но и польза бальных танцев очевидна уже потому, что людей, увлеченных ими, становится все больше и больше.

Не имеет значения, насколько Вы подготовлены — если есть желание, побеждает оно.

Прежде всего сама атмосфера, музыка, окружение приподнимают нас на другой уровень — тот, который мы заслуживаем независимо от телосложения, возраста, уровня подготовленности и насмешек не очень умных людей.

Прочитать остальную часть записи »

Домашние упражнения для укрепления мышц спины и снятия боли

Домашние упражнения для укрепления мышц спины и снятия болиЭти домашние упражнения для укрепления мышц спины для профилактики болезни, когда Ваше самочувствие достаточно хорошее, надо делать ежедневно, лучше утром. Времени они отнимают немного — минут 20. Но уже через 2-3 недели у Вас не только укрепится спина, но и походка изменится!

Прочитать остальную часть записи »

Корейский самомассаж Г.Лувсан

Корейский самомассаж Г.Лувсан

Корейский самомассаж Г.ЛувсанЭти 17 упражнений здоровья принадлежат корейскому ученому Г. Лувсан, который в книге «Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии» предложил методику оздоровления по рефлекторным зонам, через которые проходят энергетические каналы.

Она проста, доступна каждому, способствует энергетической подпитке больных органов и всего организма в целом, помогает расслабиться и дает приятные ощущения. Некоторые приемы повторяют те, которые рекомендованы китайской медициной.

Прочитать остальную часть записи »

Скамейка — отличный тренажер!

Скамейка — Ваш личный тренажер

Скамейка тренажерВы представить себе не можете, какой прекрасный тренажер не только видите каждый день, но и пользуетесь им, даже не задумываясь и уж тем более не догадываясь о том, как он может преобразить Вас!

Это... обыкновенная скамейка, которую можно найти в любом месте города, в саду, в парке.

Она является одновременно и кардиотренажером, и отличным видом силовой тренировки.

Прочитать остальную часть записи »

Питание при бессоннице

7 гороскопов бесплатно