Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

Продукты, вредные для здоровья и... настроения

Продукты, вредные для здоровья и... настроения

Дорогой Читатель, задумывались ли Вы когда-нибудь о том, что существуют вкусные и сытные продукты, вредные для здоровья и... настроения? Вот и я не знала об этом. А между тем это так!

Диетологами рекомендуется:

Хотите не гневаться, хотите, чтобы настроение было хорошее и не печалиться — нужно поесть. Еда сама по себе стимулирует выработку эндорфинов — гормонов счастья.

Но не все продукты в действительности улучшают настроение. Некоторые являются нейтральными, другие же могут поднять настроение лишь на короткое время, после чего у человека может еще больше ухудшиться состояние, чем было до этого.

Учеными США составлен список из 7 продуктов, способных испортить настроение.

ЧИПСЫ

Содержат очень вредные кислоты и канцероген 4 акриламид. Они негативно действуют на организм, блокируя эндорфины. Мозг человека нуждается в их постоянном притоке, и едва он нарушается, какие бы ни были причины, спад настроения гарантирован.

ВЕТЧИНА

В изготовленной на производстве ветчине находится большое количество соли, наполнителей, консервантов и нитратов, вызывающих ухудшенное настроение, воздействующих на пищеварительную систему.

СЛАДКИЕ БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ НАПИТКИ

После употребления таких продуктов резкий подъем уровня сахара в крови  резко падает, поэтому наступает ухудшение настроения. Безалкогольные сладкие напитки — одни из потенциальных факторов развития депрессии.

 МАРГАРИН

Хотя ученые уже долго спорят о маргарине — чего же в нем больше: вреда или пользы, тесты подтвердили, что маргарин может ухудшать настроение.

ОБРАБОТАННЫЕ СЕМЕНА ТЫКВЫ

В семенах содержится бромат калия, блокирующий поглощение йода щитовидной железой. Медики считают семена тыквы одними из тех продуктов, которые потенциально способны ухудшить настроение. Но семечки тыквы ухудшают настроение ненадолго.

БУБЛИКИ

Настроение ухудшается, если человек ест их на завтрак. Утром принимать львиную дозу углеводов нежелательно, т.к. организм полностью просыпается намного позже мозга, и пищеварительной системе потребуется больше времени, чтобы переварить обилие углеводов. В результате выработка гормонов настроения также будет нарушена.

АРАХИС

В соленом арахисе находится глутамат натрия и множество пищевых добавок, происхождение которых неизвестно, проникших в него при обработке. Арахис очень негативно влияет на настроение.

Уважаемый Читатель, буду признательна Вам за отзыв о статье. Мне очень хотелось бы знать Ваше мнение!

Статьи по теме:

Оставить комментарий

7 гороскопов бесплатно

bgMLm6Y0qw