Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

Салаты и Ваше здоровье

Салаты и Ваше здоровьеСалаты и Ваше здоровье взаимосвязаны, если можно так выразиться. За редким исключением салаты противопоказаны. Каждый овощ, ингредиент очень ценен своими уникальными полезными свойствами.

Но эффект оздоровления будет еще сильнее, если учитывать сопутствующие заболевания.

Например, яблоко с лимоном снижает давление и уровень холестерина, а орехи необходимы при язвенном колите.

Повысилось давление?
Мелко нарежьте 1 яблоко и мандарин вместе с кожурой. Добавьте листики петрушки, порвав их руками, 1 ст. ложку меда и столько же лимонного сока. Все перемешайте.
От головной боли
По 250 г белокочанной и краснокочанной капусты, 2 сладких перца, 2 ст. ложки растительного масла 2 помидора, и соль.
Краснокочанную капусту нашинкуйте, посолите, хорошо разомните руками и выложите в центр блюда. Вокруг разложите приготовленную таким же образом белокочанную капусту. Блюдо оформите перцем и помидорами, нарезанными кольцами. Готовый салат посолите и полейте растительным маслом.
Туберкулёз лёгких
1 /2 средней дыни, сок четверти одного лимона, кисть винограда, 3 стол. ложки любых измельченных орехов, 1 ст. ложка сахара.
Нарежьте дыню кубиками, выложите в салатник, посыпьте сахаром и оставьте в холодильнике на один час. Сбрызните лимонным соком, добавьте орехи и украсьте виноградинами.
Для долголетия
400 г стручковой фасоли, 4 красные луковицы, 1 белая луковица, 1 сладкий желтый перец, ½ стакана раст. масла, 1/5 стакана сухого красного вина, 2 ст. ложки сахара, струганый сыр пармезан для украшения, соль.
Каждую красную луковицу очистите, натрите солью и сахаром, заверните в фольгу и запекайте в духовке 15 минут.
Белую луковицу мелко нарежьте и обжарьте в небольшом количестве масла. Сладкий перец запеките на решетке, поместите его в полиэтиленовый пакет, чтобы он «вспотел», снимите кожицу, нарежьте полосками.
Фасоль отварите в подсоленной воде и обжарьте.
На тарелку выложите запеченную красную луковицу, полейте ее ложкой красного вина, сверху — полоски перца и стручки фасоли. Посыпьте жареным оелым луком, украсьте сырной стружкой.
Мужской
Нарежьте 4-5 помидоров (содержат незаменимое для простаты вещество ликопен), несколько веточек сельдерея (улучшает потенцию) и оливковое масло (благотворно влияет на стенки кровеносных сосудов). Перемешайте салат, посолите, поперчите и ешьте на здоровье.
Колит с запорами
2-3 грецких ореха, 1 свекла, 2 ст. ложки сметаны, 1 ст. ложка майонеза.
Сварите свеклу, почистите ее и потрите на крупной терке.

Грецкие орехи очистите и разомните. В салатник выложите свеклу, грецкие орехи и все перемешайте. Добавьте соль, сметану и майонез и еще раз перемешайте.
Анемия
Подготовьте 1 картофелину, 150 граммов языка (говядина), 1 луковицу, один болгарский перец, 2 стол. ложки майонеза или сметаны, перец горошком, соль, лавровый листик и зелень по Вашему вкусу.
Почистите картофелину, сварите в несильно подсоленной воде, дайте остыть. Порезать ее кубиками. Вскипятить холодную воду, добавить соль, несколько лавровых листиков, а также черный перец горошком. Варить в этой воде язык, пока полностью не сварится. Остудить его, почистить и нарезать мелко кубиками. Лук с перцем тоже порезать кубиками, измельчить зелень. Перемешать все, посолить и заправить сметаной.

Сердечный
По ломтику тыквы, дыни, 1 среднее яблоко, 1 /4 лимона, 2 ст. ложки меда. Тыкву натрите на крупной терке. Дыню, яблоки и лимон нарежьте тонкими ломтиками. Все смешайте с медом и выложите в салатник.

Статьи по теме:

Оставить комментарий

7 гороскопов бесплатно

bgMLm6Y0qw