Опасность некоторых диет
Долголетие

В добром здравии до 100 лет!

Апрель 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Опасность некоторых диет

Опасность некоторых диетТема похудения чрезвычайно актуальна, и пишут о ней многие – как специалисты, так и простые люди, которые подыскивают подходящие для себя диеты. Мы соблюдали, соблюдаем и будем соблюдать диеты – как для красоты, так и для собственного здоровья.

Но все же здесь есть и свои минусы. Давайте рассмотрим некоторые диеты с точки зрения безопасности для нашего здоровья.

Подавляющие аппетит пилюли

Они содержат психотропные вещества, которые воздействуют на участок мозга, отвечающий за чувство голода. При этом наш организм получает стресс.

Голодание

Очень опасно сухое голодание, когда человек отказывается даже на сутки от воды. Отсюда не просто плохое самочувствие и настроение. Происходит интоксикация и обезвоживание организма, вплоть до шока.

Монодиеты

Питание каким-либо одним продуктом может привести к авитаминозу и снижению иммунитета.

Сыроедение

Может серьезно нарушиться работа ЖКТ. Кроме того, сыроедение чревато появлением колита или дисбактериоза.

«Цветные» диеты

Однообразие и прием только продуктов определенного цвета приводит к накоплению агрессивных ферментов и возникновению проблем с печенью.

Отказ от «белой смерти»

Так называют соль и сахар. При этом может нарушиться солевой или углеводный баланс. Подобное нарушение опасно изменениями в работе сосудов головного мозга и сердца.

Отказ от мяса

Происходит гормональный сбой и нарушение обмена веществ. У мужчин это может вызвать проблемы с эрекцией и ухудшение качества спермы (т.е. снижается возможность зачать ребенка). У женщин могут произойти нарушения менструального цикла.

Без диет мы, конечно, не сможем прожить :), но будем просто немножко поосторожнее с ними!

Статьи по теме:

Оставить комментарий

Здоровье весной

Как сохранить свое здоровье весной

Питание при бессоннице

7 гороскопов бесплатно