Цветная диета

В добром здравии до 100 лет!

Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Май    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Цветная диета

Цветная диета

Цветная диета

В последнее время эта диета очень популярна. За неделю можно избавиться от 2 кг.

Принцип диеты состоит в том, что овощи и фрукты поглощают солнечный свет в процессе фотосинтеза и затем преобразуют его в определенные цвета.

Во время приема пищи вещества вновь трансформируются в свет и цвет, оказывая влияние на организм.

Цветная диета включает в себя:

1-й день. БЕЛЫЙ

Продукты: отварной картофель, бананы, рис, молоко, сыр моцарелла, спагетти, мякоть кокоса, отварной белок куриного яйца, каштаны, цветная капуста.

В этот день постарайтесь не переедать, т.к. все вышеперечисленные продукты содержат много углеводов.

2-й день. КРАСНЫЙ

Красная фасоль, томаты, красная смородина, вишня,  бастурма, красное сухое вино, красный сладкий перец, кайенский перец, клюква, свекла, красный виноград.

Эти продукты богаты антиоксидантами, усиливают кровообращение и повышают мышечный тонус.

3-й день. ЗЕЛЕНЫЙ

Продукты: листовые овощи, киви, зеленые пряные травы,  зеленый чай, ревень, огурцы, брюссельская капуста, брокколи.

4-й день. ОРАНЖЕВЫЙ

Продукты: морковь, папайя, лосось, тыква, апельсины, морковь, абрикосы, персики.

5-й день. ФИОЛЕТОВЫЙ

Продукты: баклажаны, темный виноград, ежевика, голубика, черная смородина, слива, эстрагон.

Эти продукты замедляют обмен веществ и в них содержатся антиоксиданты.

6-й день. ЖЕЛТЫЙ

Продукты: ананас, сладкий желтый перец, кабачки, сладкие желтые яблоки, кукуруза, зрелый сыр, мед, пиво, яичный желток, дыня, желтые сыры, горчица, лимон. Желтые продукты содержат витамины А и В, обладают противовоспалительными свойствами, снижают аппетит и заряжают хорошим настроением.

7-й день. ПРОЗРАЧНЫЙ

Минеральная вода (разгрузочный день).

Статьи по теме:

Комментарии (6) на “Цветная диета”

  • Немножко вразнобой цвета, но быть может в этом и секрет?

    Спасибо за статью!

  • Растения наверное самые древние обитатели нашей планеты. У них за это время очень развилось восприятие к свету и способность перерабатывать и аккумулировать солнечный свет.

    Для любой диеты — главное верить и не сорваться после. Переход на правильное питание поможет ещё улучшить положительный результат диеты.

  • Как интересно! И набор продуктов подходящий. Правда, не нравится мне слово «диета» (сразу ассоциация с ограничениями).

    А вот просто цветное питание — очень даже весело!

    • admin:

      Светлана, очень хорошее предложение, спасибо! Можно изменить заголовок.

  • Отличная диета — обязательно попробую.

  • Регина:

    Так веселее соблюдать диету,все такое разноцветное:)

Оставить комментарий

2016-07-09_195035

10 способов узнать о своем избраннике многое...

7 гороскопов бесплатно