Удивительное лечение смехом
Долголетие

В добром здравии до 100 лет!

Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Удивительное лечение смехом

Удивительное лечение смехом

Лечение смехом

Бог и природа настолько мудро создали нас, что дали возможность оставаться здоровым (при нашем желании в первую очередь, конечно!) практически всю жизнь, сделав  ее тем самым счастливой и долгой.

Лечение смехом — давно и очень успешно применяемая методика.

Удивительно, но факт. Смех и положительные эмоции лечат практически от всех болезней, Вполне возможно, что это преувеличение, но как была бы прекрасна жизнь, если бы мы все жили в обществе без проблем и отрицательные чувства нас не посещали. Но раз уж это невозможно, то давайте лечиться сами, заставляя себя улыбаться и смеяться.

Смех активизирует все системы организма. Во-первых, кардинально изменяется дыхание: становится прерывистым, коротким и более глубоким. Происходит гипервентиляция легких, а значит, в организм поступает больше кислорода.

В крови повышается уровень так называемых «гормонов счастья» — эндорфинов. При этом человек испытывает чувство радости и удовлетворения. Таким образом, благодаря смеху организм освобождается от перенапряжения, получает разрядку.

Смех омолаживает организм и благотворно влияет на сердечнососудистую систему: улучшается деятельность желез внутренней секреции, нормализуется артериальное давление, проходит голов­ная боль и общее утомление, снижается уровень холестерина в крови, улучшает­ся кровоснабжение органов и тканей.

Чаще радуйте других приятными по­дарками, встречами, сюрпризами. Ведь, даря радость и смех другим, взамен мы по­лучаем двойную радость!

Смехуспокаивает

При позитивных эмоциях вырабатывается эндорфин («гормон счастья»), который имеет успокаивающее воздействие.

Красотабезкосметики

Мышцы лица тонизируются, улуч­шается кровообращение, появляется естественный румянец.

Повышаетсяиммунитет

Организм лучше противостоит бактериям, вирусам и даже онкологическим заболеваниям.

Оздоровляетсясердце

Нормализуется кровяное дав­ление, уменьшается риск сер­дечных заболеваний.

Обезболивающийэффект

Эндорфины являются ес­тественным обезболиваю­щим средством, а смех отвлекает от неприят­ных ощущений.

Терапияоргановдыхания

Благодаря активной деятель­ности легких, кровь обогащает­ся кислородом и прочищаются дыхательные пути.

Победанадстрессом

В организме уменьшается содержание «гормонов стресса», адреналина и кортизола, что способствует физическому и эмоциональному расслаблению.

Приятное —   поддержание формы

Активизируется работа внутренних органов, укрепляются мышцы живота и спины. За 10 минут смеха в организме сжигается 80 калорий.

И это лишь малая часть общих слов о том, что может обычный смех!  

Дорогой Читатель, авторскую книгу по гелотологии

(именно так называется лечение смехом)

Вы сможете бесплатно получить, нажав на эту ссылку:

В ней Вы найдете целый список  недугов, которые исцеляет

этот простой и самый приятный вид лечения,

а также очень интересные цифры и факты о смехе!

Радости и здоровья Вам на долгие годы!

Статьи по теме:

Оставить комментарий

Здоровье весной

Как сохранить свое здоровье весной

Питание при бессоннице

7 гороскопов бесплатно