Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

Как излучать энергию любви

 Как излучать энергию любвиКак излучать энергию любви, как научиться любить мир и людей, несмотря на многочисленные нерадостные моменты, когда не только улыбаться невозможно, но и в нас самих появляется та неприязнь и агрессия, которую мы порой видим в окружающих?

Можно и НУЖНО сохранять в себе самом, при любых обстоятельствах это бесценное качество, потому что оно совершенно преображает жизнь!

ВСЕ начинается с любви — ко всему: даже когда ранит грубое слово проходящего, неприятный взгляд, сварливость бабушки-соседки. Почему-то же они реагируют так на наш общий мир. Наверное, у них есть свои причины срываться на людях, и это надо уметь прощать. Прощать людей, но не грубость.

В большинстве случаев, если мы отвечаем на обиду или оскорбление сочувствием, попыткой понять человека и как-то помочь ему, все очень быстро меняется!

У меня не раз бывали такие случаи. И я точно знаю, что отвечать агрессией на агрессию — самая большая глупость. Некоторые даже становились хорошими друзьями, вот так...

Мы действительно можем создать рай на земле, и для этого нужно всего лишь одно условие — любить каждого.

А начинать нужно с себя.

 1 — Обезоружить врага

Мало кто из окружающих намеренно стремится причинить Вам вред. Большинство случайных прохожих и не думали Вас задеть. Просто кто-то нечаянно наступил на ногу, кто-то невольно толкнул в транспорте, кто-то резко ответил по телефону...

Традиционная реакция большинства — нагрубить в ответ. И в свою очередь получить такую же грубость.

Разорвите замкнутый круг: улыбнитесь в ответ на причиненное неудобство. Вы сразу же пресечете развитие неприятности и, возможно, ощутите благодарность «провинившегося». Настроение от этого может только улучшиться.

2 — Поймать волну

В голове каждого из нас крутится множество мыслей. В том числе и эмоционально заряженных. Есть среди них как хорошие, так и не очень.

Ваша задача — найти среди этого хаоса что-то положительное и настроиться на эту позитивную волну.

По дороге в магазин или на работу, на прогулке с ребенком старайтесь думать о чем-то приятном.

Не важно, будут ли это милые сердцу воспоминания или заманчивые планы — главное, что от таких мыслей у Вас разгладится лицо, появятся легкая улыбка и блеск в глазах. Сами того не замечая, Вы засветитесь радостью, а этот свет, как известно, имеет особенность отражаться и приумножаться.

3 — Раз улыбка, два — улыбка

Еще одна привычка должна стать Вашей: улыбаться в ответ на любую неприятность. Это, конечно, очень непросто, но поначалу приучите себя улыбаться чисто механически. А потом незаметно это станет получаться само собой, и Вы сразу же почувствуете, что мир вокруг Вас меняется к лучшему.

Представьте себе: Вы узнали что-то неприятное. Например, что ближайшая суббота для Вас будет рабочим днем. Это рушит Ваши планы, и Вы хмуритесь. Мозг моментально получает соответствующий сигнал и надевает на Вас «темные очки» — все, мир кажется мрачным, люди вокруг неприветливыми и желающими Вам напакостить.

Ваше отношение к ним портится, и Вы погружаетесь в пучину негатива. А если Вы улыбнетесь, получив плохое известие, то мозг получит противоположный сигнал, и... день будет удачным.

4 — Свет мой, зеркальце

Выходя из дома, все мы смотримся в зеркало. Теперь Вам придется не только поправлять недочеты внешности, но и улыбаться!

Делать это нужно будет как минимум полминуты, и именно с таким выражением лица выходить из дома.

Приучитесь точно так же начинать свой день, умываясь утром, заканчивать день, отправляясь спать, и просто каждый раз, когда Вы видите свое отражение. Улыбающееся лицо всегда красивее угрюмого. Увидев себя красивым, Вы подсознательно испытаете радость, даже если дела у Вас на данный момент обстоят неважно.

5 — Аффирмации

Попробуйте выбрать для себя несколько аффирмаций, которые близки Вам. Если почувствовали, что они Ваши, пользуйтесь ими.

Можно произносить их и про себя. Но если Вам комфортнее слышать аффирмации (Вы — аудиал), проговаривайте вслух.

Что бы я хотел получить в ответ, если бы... (наступил кому-то на ногу, разбил чей-то стакан и т.п.)?

Мир благожелателен ко мне.

Я счастливчик, у меня так часто происходят радостные события!

Любая неприятность проходит, уступая место радости.

6 — Один день – одно дело

Дело, разумеется, доброе. Сделайте своим правилом каждый день делать одно доброе дело (получится больше — Вам плюс, но одно должно быть сделано обязательно).

Не надо геройствовать, доброта — это не обязательно помощь детскому дому или перевод месячной зарплаты на лечение чужого ребенка (хотя, если можете помочь нуждающимся, сделайте это непременно!).

Добро может быть элементарным: придержать дверь подъезда, чтобы соседу не пришлось лезть за ключом, притормозить, пропуская выезжающий со двора автомобиль, покормить бездомную кошку.

Последнее, кстати, можно сделать своим ежедневным занятием — отягощать оно Вас не будет, а ощущение, что Вы кому-то помогли, появится.

Дорогой Читатель,

желаю Вам мира и покоя в Вашей Душе, Радости,

Счастья и простого человеческого счастья!

Статьи по теме:

Комментарии (4) на “Как излучать энергию любви”

  • Ольга:

    Спасибо за хорошие и добрые советы. Они нужны даже тем, кто старается жить в любви и добре.Это как бы поддерживает их или нас, не дает опуститься до уровня невежества. Напоминает нам о правильных действиях в тяжелые минуты.

  • Ольга, спасибо за комментарий! Любовью действительно все исцеляется — и душа, и тело.

  • Не случайно говорят, что Любовь правит миром! А агрессия порождает агрессию. Поэтому я с Вами совершенно согласна: чтобы окружающий мир стал добрее, нужно самому излучать Любовь. По крайней мере, стараться и учиться этому.

    Галина, спасибо Вам за такую полезную статью!

  • Людмила, спасибо за комментарий и добрые слова. Почаще бы нам вспоминать их!

Оставить комментарий

7 гороскопов бесплатно

bgMLm6Y0qw