Яндекс.Метрика
Архивы
Февраль 2015
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  

Как составить генограмму своей семьи

Как составить семейную генограмму

как составить генограмму

Как же определить, по какому родовому сценарию мы строим свою жизнь? Если Вы достаточно хорошо знаете многое о своих родственниках и близких — их привычки, наследственность, особые черты характера и многое другое — тогда Вы поймете, как составить генограмму своей семьи.

В отличие от генеалогического древа она не только упоминает, но и описывает психоло­гический склад личности предков. Вспомните своих родных. Возможно, кого-то Вы даже не видели, но слы­шали истории о них. Важны не только реальные детали, а то, как Вы воспринимали происходящее или услы­шанное.

Построить гено­грамму можно под конкретный запрос. Например, Вы хотите разобраться в своих отношениях с мужчинами. Значит, и вопросы в Вашей генограмме должны касать­ся этой области жизни. Нарисуйте несколько поко­лений своих предков. Около каждого персонажа запишите основные дан­ные:

Характер

Семья (полная или нет, от­ношения в семье) + дети (есть или нет, отно­шения с ними)

Главная сюжетная линия Вашей жизни. Какая она?

Как правило, человек не полно­стью копирует сценарий предков, а неосознанно делает из него некий микс. Но внимательно заполнив генограмму, Вы сможете вывести «главную сюжетную линию». Например, в семье главенствовала идея «мужчина не нужен, женщина может все сама». Идею поддержи­вала бабушка (которая развелась с мужем-пьяницей), тетя (пере­жившая развод с непьющим интел­лигентным мужем, который мало зарабатывал), мама (которая раз­велась с отцом, потому что он был слабее ее по характеру). Может быть, именно по этой причине и Вы не можете устроить свою личную жизнь?

Цель генограммы — вывести про­блемы с бессознательного уровня на сознательный. И дать себе ре­альный шанс с ней разобраться.

Выпишите на отдельный листок все слабые и сильные черты Ва­ших предков.

Культивируйте сильные качества, которые Вам присущи по роду, развивайте их.

Акцентируйте свое внимание на слабых чертах, В чем и как у Вас лично они проявляются? Как Вы можете изменить их? Что готовы сделать прямо сейчас?

Помните о прошлом своего рода, но не зацикливайтесь на нем. Генограмма не на 100%  предопределяет нашу жизнь, а лишь помогает в ней разобраться.

 

Статьи по теме:

Комментарии (2) на “Как составить генограмму своей семьи”

  • Svetlana:

    Неожиданно .. но очень точно относительно запрограммированной линии жизни семьи.. Особенно четко стала прослеживать в последнее время за собственной сюжетной линии жизни.. Интересная тема и очень хочется получить чуть больше информации в этом направлении..

    [Ответить]

    admin Reply:

    Да, Светлана, согласна с Вами — тема семьи достаточно серьезная. Иногда можно найти ответы на такие вопросы, которые задаешь сама себе не один год, случайно. У меня было так в нумерологии.

    [Ответить]

Оставить комментарий

Введите Ваш e-mail:

Гороскопы на 2015 год

В добром здравии до 100 !

2014-12-04_181514