Март 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Массаж теплом

Массаж  теплом

Массаж тепломЭто одна из разновидностей литотерапии.

Для проведения горячего стоун-массажа используются камни вулканического базальта. Он отлично нагревается, при медленном остывании.

Используют камни круглые, плоские и гладкие, отшлифованные.

Для разогрева применяют специальные нагреватели. Можно и просто выложить на солнце.

Как делать

Сочетать методы рефлексотерапии и нагревания нужных областей тела.

Сначала смазать тело (участки тела). Используют смесь эфирных масел с растительными.

Не спеша расслабьте клиента: несильным прикосновением камней;

специально выкладывайте камни, особым образом чередуя их.

Стоун-массаж выполняется  от кончиков пальцев и до макушки.

Используя разные размеры, камни раскладывают особенно, создавая необычный рисунок.

Камни мягко скользят по нужному для массажа участку тела.

Камни небольшого размера выкладывают между пальцами стоп и рук.

Воздействуют на биологически активные точки и зоны всего тела.

Можно чередовать горячие (40-45 гр. С) и холодные камни.

Результат

Тепло камня прогревает тело глубоко. Делает ровным мироощущение, открывает энергетические каналы. Происходит отдача положительной энергии. Камень вбирает в себя все негативное – усталость, дискомфортное состояние.

Происходит улучшение обмена веществ, нормализация работы вегетативно-нервной системы, а также эндокринной и иммунной.

Противопоказания:

обострения хронических заболеваний, острые инфекционные заболевания.

Массаж теплом

Массаж тепломМассаж теплом

Массаж теплом

Массаж  теплом с мешочками

Горячие мешочки из травы используются в качестве лечебно-профилактического средства при усиленных нагрузках, болях в суставах, спине, стрессе и синдроме хронической усталости, при спазмах и напряжении в мышцах, интоксикации и задержке жидкости в тканях.

Как делают

Целебное действие основано на акупрессуре, приемах шиацу, массаже мышечной и соединительной ткани, тепловом воздействии и ароматерапии.

Массаж проводят с помощью специальных полотняных мешочков из хлопка или льна – их наполняют травами, маслом, специями, эфирными маслами, лечебными пастами, смолами.

Мешочки с травой для повторного использования не пригодны.

Перед сеансом мешочки с травой нужно нагреть до комфортной температуры, поместив их в пароварку, теплое массажное масло, или прогреть в воде. Важно, чтобы аромат был приятен клиенту. Эффект воздействия основан на мягком прогревании и расслаблении мышц всего тела.

Схема:

ручной массаж, точечный всего тела, массаж мешочками, растягивание мышц и суставов.

Приемы:

поглаживания, растирания, перекаты, круговые движения, точечное надавливание, постукивание, вибрация.

Результат

Омолаживающее действие.

Эффективное средство для повышения иммунитета и сопротивляемости организма.

Противопоказания:

Болезни сосудов, гипертония, кожные и инфекционные заболевания при их обострении, беременность.

Баночный массаж теплом

Используют стеклянные, силиконовые, пластиковые, комбинированные стеклянно-резиновые, поршневые массажные банки. Перед применением банки протирают чистой салфеткой. После процедуры моют, дезинфицируют.

Как делают

Разогреть зону массажа, используя приемы классической или любой другой массажной методики, активно смазать тело маслом (вазелином, жирным кремом).

Начинать с небольшой силы вакуума, по мере разогрева сила вакуума увеличивается.

Банку перемещать плавными движениями и без перерывов, чтобы не слишком втягивать кожу.

Чтобы снять банку, нужно завести палец вниз под банку и легко надавить на кожу.

Массаж банками не должен быть слишком болезненным.

Приемы: круговые, спиралевидные, зигзагообразные, прямолинейные, продольные и поперечные движения.

Результат

Благодаря баночному массажу устраняются явления застоя, усиливается обмен веществ. Суставы и позвоночник становятся более подвижными. Человек избавляется от мышечных зажимов, улучшается чувствительность мышц. Из организма выводятся токсины.

Повышается упругость кожи, ее сопротивляемость температурным и механическим факторам, лучше сокращаются мышцы, они становятся более эластичными, повышается тонус.

Противопоказания:

при кожных заболеваниях, гнойных воспалениях, мелких ссадинах и ранах, при пониженной свертываемости крови, повышенной температуре, кровотечениях.

Статьи по теме:

Один комментарий на “Массаж теплом”

  • Anna:

    Массаж люблю, но без применения масел и кремов. И если руками делают, то от них тоже идет тепло :-)

Оставить комментарий

Питание при бессоннице

7 гороскопов бесплатно