Январь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Мудра для обретения помощи в трудном положении

мудры

Мудра для обретения помощи в трудном положении

Эта мудра применяется для разрешения ситуации, когда душевных сил недостаточно и чувствуется боль или тя­жесть в груди. Она поможет вернуть сердечному центру кре­пость и устойчивость, преодолеть любое испытание.

Сесть прямо, расслабиться. Положить раскрытые ладони на грудь так, чтобы пальцы располагались навстречу друг другу, и слегка прижать ладони к груди. Дыхание — медленное и глу­бокое. Постепенно будет охватывает состояние покоя и умиро­творения.

Расположить мудру на уровне сердца, смотреть на зеленый цвет. Мысленно с каждым вдохом повторять мантру HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM (хуми хум, брахам хум, брахам хум — взываю к мое­му беспредельному «я»).

Статьи по теме:

Комментарии (2) на “Мудра для обретения помощи в трудном положении”

Оставить комментарий

7 гороскопов бесплатно