Январь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Как стать счастливым, или Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным (часть 2)

как стать счастливым человеком1 – Научитесь по-настоящему отдыхать. Вовремя расслабляйтесь. Спите столько, сколько Вам необходимо – никаких будильников!  Хорошо выспались – хорошо выглядим, а главное – прекрасно себя чувствуем.

Вообще нужно ежечасно отдыхать 10 минут для того, чтобы усталость не накапливалась. К тому же если мы слишком устаем (при умственной работе), трудно заснуть, т.к. от мыслей нелегко избавиться. Лучше почитать что-то легкое, юмористическое или включить релаксационную музыку.

Прочитать остальную часть записи »

Как стать счастливым, или Лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным

как стать счастливым

Как стать счастливым

Избавимся от гнета кажущихся бесконечными и неразрешимыми проблем. СМИ и так очень стараются сделать все для этого.  Читайте только хорошие новости и включайте телевизор пореже – смотрите только те передачи, которые поднимают Вам настроение  или полезны для Вашего развития.  От нахлынувшего негатива настроение моментально портится. Мне знакомы семьи, где сразу после включения телевизора и просмотра новостей муж не просто начинает нервничать – он становится просто невменяемым, очень агрессивным.

Одиночество хорошо иногда. Но семья, близкие люди чаще всего поддерживают нас. И с возрастом мы все больше понимаем это. Нельзя также исключать благоприятное воздействие на организм как мужчин, так и женщин интимной жизни.

Прочитать остальную часть записи »

Очищение организма рисом

Очищение организма с помощью риса

Очищение организма рисом

Существует настолько много способов очищения организма – как в целом, так и по частям, что иной раз трудно выбрать. И все они , безусловно, очень хорошо делают свое дело.

Но есть очень простой и эффективный способ очищения организма — так называемый тибетский.

Для этого берем ровно столько столовых ложек риса (круглого, нешлифованного), сколько Вам лет. Вымыть, высыпать в банку, залить ее кипяченой теплой водой, закрыть крышкой, поставить в холодильник.

Прочитать остальную часть записи »

Секреты долголетия – известные и неизвестные (продолжение)

Секреты долголетия

Секреты долголетия – известные и неизвестные (продолжение)   

Вот еще очень простые, доступные каждому человеку секреты долголетия

1 – Отключите будильник, в особенности с громким сигналом. Все предметы, издающие резкие звуки, постарайтесь ликвидировать, убрать подальше или по крайней мере снизить громкость. Чайник со свистком – тоже не исключение. Гипертоники плохо переносят такое внезапное и неприятное нарушение тишины. Это даже может вызвать у них сердечный приступ.

2 – Как можно чаще бывайте на солнце.

Прочитать остальную часть записи »

Об очень важной в моей жизни Школе Start-Up

Уже так много и так многими написано о Школе «Start Up», что повторяться не хочется. Практически все студенты Школы отмечают, что учеба в ней стала новым этапом в их жизни.

У меня же реализовалось то, на что уже  не надеялась.

Прочитать остальную часть записи »

7 гороскопов бесплатно