Декабрь 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

Новый год без последствий

Новый год без последствий 

Осталось чуть более недели до нашего самого любимого праздника! В его предвкушении наши мысли сейчас заняты одними заботами, покупкой подарков. Но давайте не будем забывать о том, что хорошо бы провести чудесный Новый год без последствий и встретить первое утро наступившего года с хорошим самочувствием и настроением. 

Долгожданный праздник — Новый год, стоит на пороге. К нему все готовятся заранее — украшают жилище; придумывают сценарии торжества, но, главное, конечно, праздничный стол. Изобилие стола, который ломится от разнообразных яств и напитков, является одним из главных атрибутов праздника. Искушение на каждом шагу!

Говорят — как Новый год встретишь — так его и проведешь. Потому — пьем много, едим с удовольствием и все! А всегда ли столь любимый нами праздник заканчивается успешно?! Тяжесть в желудке, посталкогольный синдром, согласитесь, не лучшие друзья в праздновании. Новогодние торжества у нас в России длятся долго, потому хочется их встретить весело, активно и запомнить надолго, во всяком случае, до следующего нового года, точно!

Вот несколько советов для хорошего утра 1 января.

Избежать переедания, уж поверьте, не получится. Поэтому посоветуем Вам несколько рецептов, как избежать тяжести в желудке и избавиться от желания весь праздник пролежать на диване.

Самый лучший метод хорошо себя чувствовать после обильного застолья — контролировать себя и не поглощать в больших количествах все вкусные блюда, которыми изобилует стол.

Но не каждый может удержаться, поэтому легко подчиняется своим желаниям.

На следующий день, после праздника:

Во-первых, увеличьте потребление воды, причем лучше обычной, простой воды. Однако подойдут и свежие соки, и минералка. Не употребляйте много соли: она задерживает влагу в организме. Это совершенно не нужно нам.

Во-вторых, несмотря ни на что, хотя бы в первый день, избегайте алкоголя, иначе состояние дискомфорта продлится достаточно долго, так как алкоголь дает лишние калории и удерживает влагу. Это нам также не нужно.

В-третьих, как ни парадоксально на первый взгляд это звучит — избегайте недоедания. Хотя, конечно, первым желанием после сытной ночи будет желание поголодать какое-то время. Может произойти интоксикация в организме. А нам этого не надо!

НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКА:

1 — Немного уменьшите объем пищи: так, чтобы не оставалось чувство тяжести в животе — просто чувствуйте себя сытым.

2 — Немного, даже через силу, погуляйте на свежем воздухе, пробегитесь или просто быстро пройдитесь.

3 — Выпейте отвар из 1 части листьев вахты трехлистной, 2 частей травы тысячелистника обыкновенного, 2 частей горца птичьего, 2 частей травы крапивы двудомной, 1 части золототысячника, 2 частей хвоща полевого и 2 частей корня одуванчика лекарственного. Все это смешать, потом 4 ст. л. сбора залить 3 стаканами кипятка, закрыть крышкой и оставить на ночь настаиваться.

Утром подогреваем смесь на слабом огне, но не доводите до кипения, приблизительно 10-15 минут. Потом пейте полученный напиток трижды в день по полстакана за 30 минут до еды.

От переедания и «перепития» чаще всего страдает печень, поэтому после праздника ее нужно поддержать. Отвар, который мы рекомендуем, можно сделать заранее. Попробуйте, Вы сразу почувствуете облегчение, а уже через неделю печень приходит в норму!

Но главное — помните, что переедание и «перепитие» действует не только на Ваш вес и здоровье, но и на состояние души. А оно в новогодние праздники должно быть на уровне!!! С Новым годом!

Статьи по теме:

Комментарии (3) на “Новый год без последствий”

  • Наталья:

    Вот уж хорошие советы. Беру на вооружение и за работу. Спасибо.

  • Я 2013 год собираюсь встречать в своем доме. Прошлый Новый год я была в гостях (у меня еще не было своего дома).

    А Ваши рекомендации, Галочка, я учту. Вы все очень правильно написали. Спасибо! Желаю Вам удачи!

  • Людмила, это так здорово — встретить Новый год в собственном доме! Очень рада за Вас и Ваших зверушек!А за рекомендации спасибо не мне — тем, кто сочинил все это. Новый год все ближе и ближе! Желаю Вам исполнения всех нужных желаний!

Оставить комментарий

7 гороскопов бесплатно

bgMLm6Y0qw