Уроки балета для начинающих
Долголетие

В добром здравии до 100 лет!

Апрель 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Уроки балета для начинающих

Дорогие женщины! С большим удовольствием предлагаю Вам воплотить мечту многих из нас, когда мы были девочками — стать балеринами. Это вполне можно сделать сейчас! Мы, конечно,  не  ставим себе целью стать настоящей, профессиональной балериной. Достаточно заниматься любимым занятием  просто для себя.

Пусть пока у Вас нет станка — для начала вполне подойдет обычный стул. Ну а потом, когда Вы поймете, КАК Вы изменяетесь не только внешне, но и внутренне, совсем несложно установить в спальне зеркало — по возможности большое.

Я сделала именно так. Вместо станка можно приспособить круглую длинную деревянную рейку, отшлифовав ее, или стальную трубку диаметром приблизительно 4 см. Все — у Вас дома настоящая, собственная балетная студия! 

Первые же упражнения буквально преобразят Вас: изменится не только осанка и походка, но и Ваше внутреннее состояние. Вы будете становиться настоящей Женщиной-Королевой.

Желаю Вам удачного начала, приятных занятий и преображения!

Урок № 1: 

Вот вариант «домашний», очень популярный боди-балет:

Статьи по теме:

Комментарии (7) на “Уроки балета для начинающих”

Оставить комментарий

Здоровье весной

Как сохранить свое здоровье весной

Питание при бессоннице

7 гороскопов бесплатно