Омолаживающий самомассаж лица
Долголетие

В добром здравии до 100 лет!

Май 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

bgMLm6Y0qw

Омолаживающий самомассаж лица

Омолаживающий самомассаж лица

как делать самомассаж лица

Вас не радует состояние кожи и появившиеся морщинки? Возьмите свою красоту в свои руки — в буквальном смысле.

Сначала очистите лицо и нанесите подходящий для Вас питательный крем. Что  дальше?

Работайте с каждой зоной лица отдельно. Это и есть самомассаж лица.

 ЛОБ

Кончики указательного, сред­него и безымянного пальцев положите на середину лба и разглаживайте кожу над бровями по направлению к вискам поочередно левой и правой рукой (по 5  раз). Затем разглаживайте лоб снизу вверх, от надбровных дуг до границы роста волос.

ОБЛАСТЬ   ГЛАЗ.   Закройте   глаза, средний палец левой руки прижмите к внешнему углу левого глаза так, что­бы кожа не сдвигалась с места. Сред­ним пальцем правой руки массируйте от внешнего угла глаза — по нижнему веку — к внутреннему углу; по верхне­му веку — к внешнему углу (примерно 6  раз). Затем поменяйте руки и таким же образом помассируйте кожу вокруг правого глаза.

ЩЕКИ.  Большие  пальцы  устано­вите на нижней челюсти, а подушечки указательного, среднего и безымянно­го — на середине носа. Выполняйте по­глаживания по направлению к ушным раковинам через скуловую дугу.

НОС. Средним и безымянным паль­цами (поочередно левой и правой ру­кой) разглаживайте нос от самого кон­чика до основания (5-8 раз).

РОТ  И   ПОДБОРОДОК.   Расслабьте лицо и откройте рот, будто хотите сказать «о» (или вытяните губы и надуйте щеки). Средние и безымянные пальцы обеих рук положите рядом с ноздрями. Разглаживайте кожу легкими круговы­ми движениями по направлению к ушам (6 раз). Сядьте прямо, слегка наклоните туловище вперед, а голову чуть откинь­те назад. Нижнюю губу — на верхнюю, указательный и средний пальцы одной руки — к подбородку, безымянный и мизинец — под подбородок. Поочеред­но левой и правой рукой (каждой — по 5 раз) делайте поглаживающие движе­ния в сторону мочки уха.

Закончив массаж, снимите остатки крема ватным тампоном, смоченным в очищающем тонике. Потом желатель­но сделать питательно-смягчающую маску.

Статьи по теме:

Комментарии (3) на “Омолаживающий самомассаж лица”

  • Наталья:

    Спасибо большое, а то я не знала, как правильно делать массаж. Я с Вами!

  • Оказывается это целое исскуство — самостоятельно сделать массаж.

    Спасибо за информацию!

  • Самомассаж в сочетании с правильно подобранным кремом или маслом дает великолепный результат. За месяц можно полностью вернуть красоту глаз и лица, только правильно соблюдая направление массажа и нежно касаясь кожи, как крыльями бабочки пальцы рук должны порхать по коже лица. Массаж области глаз самый нежный. Великолепные советы!

Оставить комментарий

Здоровье весной

Как сохранить свое здоровье весной

Питание при бессоннице

7 гороскопов бесплатно