Здоровье на январь 2016
Дорогой Читатель, вот и наступил самый холодный и в то же время самый красивый и почти полностью праздничный месяц года!
Впереди Рождество, крещенские морозы.
Как сохранить здоровье на январь 2016, учитывая лунные ритмы?
Знак Козерога, в котором большую часть января находится Солнце, символизирует сдержанность и упорство, трудолюбие и самообладание.
Так что придется спуститься с небес на землю и взять на себя ответственность за собственную жизнь. В чем бы ни была проблема, начало года — лучшее время с ней разобраться.
Начало лунного цикла в январе приходится на ущербную Луну. Это способствует очистительным процедурам, лечению хронических болезней, проведению плановых хирургических операций. Ближе к новолунию следует уменьшить физическую нагрузку и непосредственно в день новолуния (10 января) соблюдать растительную диету. А если позволяет здоровье, то и поголодать.
В первую фазу лунного цикла (11-16 января) следует обратить внимание на центральную и периферическую нервную систему; во второй фазе (17-23 января) — на эндокринную и мочеполовую; после полнолуния (24 января) — на работу кишечника.
ОВЕН
В январе Овны больше озабочены своей репутацией, чем здоровьем. Поэтому при острых инфекциях будут, скорее, искать универсальное средство, которое победит болезнь, чем пойдут к врачу. А не найдя такого, вместо системного лечения, могут впасть в депрессию, находя у себя несуществующие болезни. Не затягивайте q лечением!
ТЕЛЕЦ
Эмоциональное и физическое состояние Тельцов в январе позволяет им быть активными. Навредить могут только гастрономические излишества, особенно сладкое, и малоподвижный образ жизни. Из-за этого к концу месяца жизненной энергии поубавится, и возможны инфекционные заболевания горла или мочеполовой системы.
БЛИЗНЕЦЫ
Январь — не лучшее время для Близнецов. Они несдержанны, болезненно реагируют на критику и даже незначительные замечания. Эмоциональные переживания отрицательно сказываются на работе иммунной системы. Усталость и недомогания могут ощущаться всем телом, но особые неприятности возможны из-за инфекций мочеполовой системы.
РАК
Организм Раков в январе устойчив ко всем видам инфекций, но чутко реагирует на состояние здоровья не только членов семьи, но и на трудовые конфликты. Эмоциональные перегрузки могут спровоцировать головные боли и даже приступы мигрени. Ракам полезны длительные прогулки на свежем воздухе, физическая нагрузка (фитнес), дыхательная гимнастика.
ЛЕВ
Большинство Львов в январе ощущают дискомфорт из-за постоянного чувства усталости, что связано с ослаблением мышечного тонуса. Нежелательно и даже опасно переохлаждение в области поясницы. Соблюдение режима дня, калорийное питание, повышенная норма чистой воды, а также утренняя гимнастика (фитнес), позволят Львам встретить февраль с хорошим физическим здоровьем.
ДЕВА
Девам в январе везет во всех их начинаниях, а значит, можно заняться профилактическим лечением беспокоящих болезней. Главное, делать все без фанатизма. Следует также уделить внимание гимнастике, что позволит активизировать обмен веществ и улучшить осанку.
ВЕСЫ
Людей, рожденных под солнечным знаком Весов, нельзя отнести к категории домоседов. Но если в январе придется делать выбор между работой и семьей, отдайте предпочтение семье, где вы найдете поддержку и понимание. Бурные объяснения с коллегами, друзьями могут спровоцировать депрессию и, как следствие, проблемы в работе сердца.
СКОРПИОН
В начале года Скорпионы энергичны, деятельны и легки на подъем, что станет залогом хорошего настроения, а следовательно, и здоровья. Однако не стоит переоценивать физические силы. Небрежность и невнимательность способны привести к травмам рук и шеи. В тоже время малоподвижный образ жизни может спровоцировать застойные явления в легких.
СТРЕЛЕЦ
В отношении здоровья начало месяца для Стрельцов может оказаться неблагоприятным. Причина — гурманские наклонности. У Стрельцов в январе ослаблены функции выделительной системы, поэтому рекомендуется умеренный режим питания без острых блюд и горячительных напитков.
КОЗЕРОГ
Начало года для Козерогов — критический период. И если им удастся поддерживать хорошее настроение и работоспособность в течение января, это станет залогом крепкого здоровья на протяжении всего последующего года. Важно позаботиться о правильно подобранной одежде, поскольку как переохлаждение, так и перегревание отрицательно скажутся на иммунной системе, провоцируя обострение хронических болезней.
ВОДОЛЕЙ
Водолеям в январе необходимо беречь силы, позаботиться о полноценном питании, отдыхе и сне. Желательны очистительные процедуры и профилактический прием лекарственных препаратов, усиливающих обменные процессы. От психоэмоциональных зажимов позволят избавиться физические нагрузки и водные процедуры, благоприятная обстановка в доме.
РЫБЫ
Поддерживать здоровье на высоком уровне поможет фитнес, сочетающий интенсивные дыхательные упражнения с высокой физической нагрузкой. Нежелание следить за здоровьем может спровоцировать блуждающие боли в спине и ногах и отразиться на работе органов кровообращения.
