Рубрика «Исцеление продуктами»

Полезный завтрак из 5 видов продуктов

Tweet Полезный завтрак. 5 видов Полезный завтрак дает с самого утра хорошее самочувствие, настроение и силы на весь предстоящий день. Первое место в нем занимают сложные углеводы. К ним относятся хлеб из муки грубого помола и каши из цельных злаков, зерно­вое печенье или хлопья. Они долго расщепляются и поэтому будут хорошими

Мед — как проверять и принимать?

Tweet Мед — как проверять и принимать? Мед — ценнейший продукт, который мы можем использовать во множестве случаев. Это бесспорный лидер среди суперпродуктов. Еще один очень большой плюс меда — от него не полнеют, т.к. углеводы из него на 100% усваиваются организмом и превращаются в энергию, а не перерабатываются в жир и не откладываются в жировых депо. Это единственная на ...

Медовая вода

Tweet  Как правильно ее пить Медовая вода — ее польза зависит от того, как правильно ее пить. Свойства медовой воды уникальны.  Если Вы будете пить ее про­хладной — одно воздей­ствие на организм, а теп­лой — совершенно другое. Не зря медовая вода называется ле­карством от всех болезней.

Продукты для здоровья

Tweet Продукты для здоровья Уважаемый Читатель, Вам, как и всем, продукты для здоровья доступны каждый день. Но какие именно из них и как употреблять, чтобы извлечь максимальную пользу? Овсянка Готовьте утреннюю овсянку на молоке — получите дополнитель­ные 6-8 г белка, который поможет до обеда продлить чувство сытости.

Ягоды Годжи

Tweet Ягоды Годжи  Уникальные целебные свойства ягод годжи известны наверняка каждому. О них можно узнать и из всемирной сети, и прочесть в газетах и журналах. Не слишком ли много свойств приписывается этим плодам? Во многих странах в послед­ние годы происходит насто­ящий годжи-бум: люди охот­но раскупают бутылочки сока из ягод годжи, несмотря на то, что литр ...

Польза кефира

Tweet Польза кефира Польза кефира известна практически каждому из нас с детства. Мы знаем, что этот кис­ломолочный продукт обладает почти вол­шебными свойствами. Он полезен и при отравлении, и помогает сбросить лишние килограммы, и восстанавливает нор­мальную микрофлору в кишечнике. В конце концов, просто доставляет удовольствие своим приятным кис­ловатым вкусом. Мы привыкли считать, что для того, чтобы жить долго и при ...

Полезные свойства ягод

Tweet Полезные свойства ягод Все самые полезные свойства ягод доступны нам в июле — месяце сбора. Именно в ягодах содержится больше всего витаминов, минералов и других ценных веществ для нашего здоровья. Поэтому не упускайте возможность не только насладиться вкусом свежих ягод, но и приготовить на зиму засушенные, замороженные ягоды, а также заготовить      варенья, компоты,  джемы и ...

Польза ржи

Tweet Польза ржи Ржаная мука, в сравнении с пшеничной, содержит на 30% больше железа и в 1,5-2 раза более магния и калия. Но витамины, минеральные вещества и клетчатка сосредоточены в основном в зародыше и оболочках зерна. При получении муки и круп зерна разрушаются, и вместе с ними теряются эти полезные вещества. Поэтому наиболее ценными являются ...

Время завтрака – каждому свое

Tweet Время завтрака – каждому свое Уважаемый Читатель, какое время завтрака у Вас? С детства нас приучили к тому, что завтракать нужно обязательно, даже если совсем не хочется есть. Надо, и никаких вариантов. Но вот по себе знаю, что с самого утра совсем не хочется есть. Прежде всего, завтрак нужно заработать. И у людей с ...

Польза свеклы

Tweet Польза свеклы Казалось бы, мы знаем о свекле практически все. Но ученые открывают все новые ее свойства. Польза свеклы велика, и мы все же недостаточно ценим ее, т.к. не все знаем. Что еще скрывает в себе этот корнеплод?

Что и как есть и пить в Новый год?

Tweet Что и как есть и пить в Новый год? Дорогой Читатель, осталось 5-6 дней до Нового года. Новогодняя ночь — единственная, когда приходится есть и пить, и часто совсем не за здоровье...:)  Что и как есть и пить в Новый год, чтобы сохранить и здоровье, и хорошее настроение? Ночью метаболизм снижен, организм совсем не настроен ...

Зачем нужны Омега-3

Tweet Зачем нужны Омега-3 Дорогой Читатель, уверена – в целом  Вы знаете, зачем нужны полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Но в действительности мы знаем о них далеко не все. Почему же они так необходимы нам? Без этих маленьких шариков весь организм не только страдает, но и постепенно начинает распадаться. Пугаться не нужно. Просто давайте разберемся в ...

Полезные и вредные продукты

Tweet Полезные и вредные продукты «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза ( Парацельс). Эти мудрые слова можно отнести не только к лекарственным травам, настоям и и отварам из них, а также таблеткам. Столь же серьезно это касается и продуктов питания. За последние десятилетия были опубликованы ты­сячи результатов различных исследований, которые то заносили ...