Спорт для пожилых приобретает все большую значимость. Мир меняется очень быстро, и вместе с ним меняемся и мы. Правда, не всегда в лучшую сторону...:) Меньше ходим, потому что...

Упражнения для спины на даче неизбежны, если Вы не хотите лежать на следующий же день без сил. Дачный сезон, конечно, прекрасен. При условии, что день начат с настроением...

Упражнения после 40 за 10 минут — этот несложный комплекс упражнений разработал военный врач ЮЛ. Ефимов. Он особенно подходит людям после 40 лет, которые хотят как можно дольше оставаться...

Как поставить почки на место? Есть 10 несложных упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях. Обычно почка опускается в случае резкого похудения, поэтому, если есть предрасположенность к опущению...

Бальные танцы... Ассоциация с чем-то невероятно прекрасным, изящным, благородным. Но и польза бальных танцев очевидна уже потому, что людей, увлеченных ими, становится все больше и больше. Не имеет значения, насколько...