10 полезнейших свойств хурмы

Какая польза от хурмы

Видя или покупая на рынке этот сочный, тяжелый и сладкий фрукт, многие из нас даже не догадываются, какая бесценная может быть польза от  хурмы!

Один ее солнечный вид напоминает о знойном лете и обилии южных фруктов, которое, к счастью, сейчас доступно нам.

 1- ПОЗАБОТИТЕСЬ О ЗРЕНИИ.

В плодах спелой хурмы содержится огромное количе­ство бета-каротина (именно он окрашивает ее в оранжевый цвет), который укрепляет зрение и пре­пятствует старению глаз.

2 — ЗАЩИТИТЕ ЛЕГКИЕ.

Этот же бета-каротин заботится о дыхательной системе и пре­пятствует развитию бронхитов и пневмонии. Если Вы заядлый ку­рильщик, хурма — Ваш фрукт.

3 – ПОДДЕРЖИТЕ СЕРДЦЕ.

В состав хурмы входят растительные сахара и калий, которые весьма полезны для сер­дечной мышцы и укрепляют стенки сосудов. Благодаря этому хурма стабилизирует артериальное дав­ление и помогает бороться с ги­пертонией.

4  - «СКРЕПИТЕ» КИШЕЧНИК.

 Хурма  — отличное вяжущее средство при расстрой­ствах кишечника и анальгетик при желудочных болях.

5 — ОБРАБОТАЕТЕ РАНЫ.

Плоды спелой хурмы обладают отличным вяжущим и бакте­рицидным действием, поэтому приложите чистый фрукт к ране или ожогу — и быстрое заживле­ние обеспечено.

6 — СПАСЕТЕ ПОЧКИ.

Этот фрукт издавна использовали при различных болезнях почек и мочевого пузыря. Магний, которого там предостаточно, помогает вывести из организма соли натрия и разгружает почки. А для мочегонного эффекта нужно  съедать 3-4 плода в день, чередуя их с горячим молоком.

7 — ПРОГОНИТЕ АНЕМИЮ.

В плодах и листьях хурмы со­держатся почти все ми­кроэлементы (особенно много железа) и витамины, поэтому чай из них — отличное средство при анемии.

8 — ИЗБАВИТЕСЬ ОТ БОЛИ В ГОР­ЛЕ.

Из-за высокого содержания витаминов А и С хур­ма поддерживает иммунитет при сезонных простудах. А если бо­лезнь все-таки настигла Вас, по­лощите несколько дней подряд горло соком одной хурмы, разве­денным в рюмке теплой воды, и боль отступит.

9 — РАСПРОЩАЕТЕСЬ С ДЕПРЕС­СИЕЙ.

Один спелый фрукт в день насытит Ваш организм магнием, который успокаивает нер­вы и обеспечивает крепкий сон. А фруктоза и глюкоза позаботятся о Вашем настроении.

10 — ПОМОЖЕТЕ  КОЖЕ ЛИЦА.

Если Вы не смогли осилить кусочек хурмы, не выбрасы­вайте его. Это отличное средство для борьбы с угрями и расширен­ными порами лица. Для этого сме­шайте мякоть спелого плода с яич­ным желтком и нанесите тонким слоем на кожу лица. Через 20 минут смойте – и потрясающий эффект Вам обеспечен!