Лечебные свойства ягод

ЛЕКАРСТВА – ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫЕ

Осень дает нам прекрасную возможность насладиться всеми ее дарами –  овощами, фруктами, ягодами.

Продукты просто в изобилии, и надо успеть воспользоваться этим для подготовки своего организма к зиме.

Самый простой способ укрепить здоровье – добавить в свой рацион ягоды. Лечебные свойства ягод уникальны.

СМОРОДИНА

Применяют как противовоспалительное и мочегонное средство. Очень полезна при иммунодефиците. Можно есть ее столько, сколько желаете.

Показана при таких заболеваниях:

Ревматизм, отеки, бронхит, анемия, кровотечения, часто болеющим детям.

Противопоказания:

Язва желудка и 12-перстной кишки, острый гастрит, гепатит.

КАЛИНА

Полезна для повышения иммунитета, т.к. содержит витамин С, и витамин Р, с помощью которого организм полностью усваивает аскорбиновую кислоту. Поэтому калина полезна для предупреждения простудных заболеваний и гриппа. Кроме того, в ней находится и очень нужный для сердца и сосудов витамин К.

КРАСНАЯ РЯБИНА

В ней много витамина С, витаминов группы В (улучшают работу нервной системы и сон), витамина Е, необходимого при проблемах с сердцем, и витамина А. Сок полезен для освобождения от мокроты, дает хороший эффект при лечении желудочно-кишечных заболеваний, полезен при болезнях печени и желчного пузыря.

БРУСНИКА

Ценна высоким содержанием витаминов группы В. Очень полезна, если человек плохо спит, находится в стрессовом состоянии, наблюдаются ломкость ногтей и выпадение волос. Ягоды едят при расстройстве желудка, а также как мягкое слабительное. Если простудились или подхватили грипп – пейте морс.

Предупрежден – значит вооружен.

Почитать о ягодах Годжи Вы можете здесь.

Желаю Вам хорошо подготовиться к зиме и, конечно, здоровья!