Самая большая, сладкая и полезная ягода

Самая большая, сладкая и полезная ягода

Какая польза от арбуза

какая польза от арбуза

Самая большая, сладкая и полезная ягода — это, конечно же, арбуз.

Вряд ли можно найти человека, который не любит арбуз. Но иногда люди считают его малополезным или вообще бесполезным для нашего здоровья. Это не так.

Арбуз содержит  ценную фолиевую кислоту, которая очень важна для процесса кровеобразования и сохранения тонкого равновесия химических процессов, происходящих в организме. Мякоть содержит фруктозу, которую легко усваивают диабетики; клетчатку, азотные вещества, минеральные соли железа, витамины В1, В2, С и РР, каротин, 2,5-12%  составляет сахар. В семенах арбуза находится 25-30% масла.

КАК ВЫБРАТЬ АРБУЗ

Внешне: у хорошего арбуза  хвостик сухой, а сбоку Вы обязательно найдете желтое пятно, корка блестящая. Постукайте по нему — если звук звонкий и чистый, смело покупайте!

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Как желчегонное и мочегонное средство – сок и мякоть.

Подагра, атеросклероз, артрит – т.к. клетчатка выводит холестерин.

Хронический гастрит – как можно чаще ешьте мякоть.

Повышенная кислотность – арбузная диета: есть в основном арбуз с хлебом.

Заболевания печени, желчного пузыря, гипертония, анемия, пороки сердца, ожирение, болезнь Боткина, носовые кровотечения.

Ожирение – каждый день съедать по 2-3 кг мякоти арбуза.

Раз в неделю сделайте себе разгрузочный день – съесть приблизительно 3 кг мякоти арбуза.

Почки. Если Вы будете постоянно есть арбуз (в меру, разумеется), очистятся почки – будет выходить не только песок, но и маленькие камни.

Для общего омоложения организма пейте чай из сухих или свежих арбузных корок. Нужно мелко нарезать их, 1-2 чайные ложки залить стаканом кипятка и пить, но не больше 3 стаканов в день, достаточно много времени. Арбуз улучшает цвет лица, делает кожу упругой.

МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Делают из арбузной корки или применяют сок, смочив в нем марлевую салфетку. Положите ее на лицо и шею. Минут через 20 умойтесь, вытритесь полотенцем и наложите необходимый для Вашей кожи крем.

Если есть веснушки или угри – на этот участок нанесите эмульсию из семян арбуза на 20 минут, потом смойте. Для приготовления эмульсии положите семена в ступку, налейте немного воды и постепенно растирайте, понемногу добавляя сначала семена, потом воду. Соотношение семян и воды в эмульсии 1:10.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 12
  1. Татьяна

    Согласна, арбуз очень полезен и любим многими. Я только не знала, что он и в косметологии применяется. Спасибо за информацию

  2. Василий Пандорин

    Охота вот коктейли арбузные сделать)

  3. Надежда

    И даже в косметике хорош! Замечательно.

  4. Александр

    Арбуз очень люблю, особенно когда спелый (удачно выберешь).

  5. Татьяна

    Спасибо, что напомнили про арбузы. Сезон уже заканчивается.Надо есть.

  6. Радик

    В детстве, помню солили арбузы в бочонке, а нынче, по-моему, никто не солит. А вкусно-то было!

  7. Татьяна

    Не знала, что можно делать маски из арбуза. Надо попробовать))

  8. Владимир

    Каждый день съедать по 2-3 кг мякоти арбуза. Весь год? )).

    1. Галина (автор)

      Владимир — насколько нужно, насколько хватит терпения и возможностей.

  9. Сергей

    Только, что обедали и кушали арбуз.

    Открываю Ваш сайт, а здесь статья про арбуз.

    Даже интересно стало.

    А сколько полезных свойств.

  10. Константин

    А еще на юге из арбуза готовят нардек (арбузный мёд), упаривая арбузный сок до густоты мёда))).

  11. Максим

    Спасибо за статью, арбуз везде незаменим!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: