Какой напиток самый полезный

Какой напиток самый полезный?

Ученые составили список 10 самых полезных напитков. Если в день выпивать хотя бы один из них, Вам обеспечено хорошее самочувствие. Но только готовить их надо самим (исключением является только красное вино).

Вы можете выбирать, какой напиток самый полезный для Вас.

ГРАНАТОВЫЙ СОК

Содержит очень много витаминов группы А,С,Е, а также цинк, селен, кальций, магний и железо. Очень полезен для сердечно-сосудистой системы, при гипертонии, анемии и малокровии. Хорошо повышает уровень гемоглобина.

Нельзя применять при язве и повышенной кислотности желудка.

КРАСНОЕ ВИНО

Это прекрасная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Важна доза. Следует пить не более 150 мл  в день.

СОК ИЛИ КОМПОТ ИЗ ЧЕРЕШНИ

Содержит витамин А, железо и много витамина С, борется с инфекциями. Снижает риск развития онкологии, препятствует возникновению заболеваний мочевыводящих путей. Помогает сохранять память в зрелом возрасте.

ЧЕРНИЧНЫЙ СОК ИЛИ МОРС

Защищает от сахарного диабета, предупреждает болезни десен. Очень важно – обладает мощным омолаживающим действием на весь организм.

ВИНОГРАДНЫЙ СОК

Содержит витамины группы В, полезные для волос и ногтей. Также виноградный сок поможет сохранить крепкую память и молодость кожи.

АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Отличное средство для профилактики простуды и гриппа. Снимает усталость, активизирует работу мозга и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Полезен при гипертонии и атеросклерозе.

Противопоказан при язве и повышенной кислотности желудка.

КЛЮКВЕННЫЙ СОК ИЛИ МОРС

Обладает жаропонижающим эффектом, выводит из организма токсины, повышает активность мозга и снимает усталость. Сильное мочегонное средство, при этом не вымывает из организма необходимый ему калий.

ЧАЙ

Не только тонизирует, но и борется с заболеваниями сердца и различными инфекциями. Важен даже не сорт, а подлинность и правильная свежая заварка.

ЯБЛОЧНЫЙ СОК

Полезен при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Нормализует работу кишечника, выводит токсины из организма и помогает быстро восстановить силы.

ТОМАТНЫЙ СОК (БЕЗ СОЛИ)

Защищает от многих форм рака. Кроме того, благотворно воздействует на сердце и замедляет процессы старения организма.

Дорогие друзья, пейте соки и улучшайте свое здоровье!