7-дневная сладкая диета

Ушедшее лето и наступившая осень дают нам возможность обрести стройную фигуру, даря свои плоды и ягоды. Некоторые из них можно заменить свежеморожеными.

Фруктовая диета полезна не меньше, чем овся­ная или капустная. Особенно если ее планировать, посоветовавшись со звездами.

Планетно-фруктовое волшебство

Каждое растение на Земле находится под управлением одной или нескольких планет, поэтому роль ягоды или фрукта в рационе зависит от того, какая планета дает им энергию.

Абрикос.

Рыжий пушистый плод с нежной кожицей и сочной мякотью на­ходится под покровительством Солнца. Есть абрикосы необходимо, чтобы поху­дение шло сбалансированно и не во вред здоровью. Абрикос наделит физической крепостью и поддержит все системы ор­ганизма. Кроме того, через абрикос сила солнышка коснется Вашей кожи и зажжет на ней здоровый румянец.

Вишня и красная черешня.

Кисло-сладкие красные ягоды, ими управляет Марс. Они помогают перегонять калории в мышечную активность, а не в жировой запас, потому что, употребляя эти ягоды, Вы захотите двигаться, заниматься спор­том и активным отдыхом.

Желтая черешня

относится к плодам Меркурия. Присутствие в дие­те желтой черешни ускорит обмен ве­ществ и выведет из организма ненуж­ные токсины.

Малина

подчинена планете любви Венере. Чтобы худеть красиво, равно­мерно, сохранить упругую кожу и выпу­клости в стратегически важных для жен­щины местах (например, грудь) — ешьте малину.

Красная смородина.

Ее присутствие в диетическом рационе обязательно: это ягода Меркурия (несколько раз в ходе созревания меняет цвет, а это меркурианская черта). Так что она незаме­нима для вывода вредных веществ из организма. Кроме того, фруктовая диета дает много воды, а пока смородина зе­леная, она напитывается силой Луны и, поспев, выводит лишнюю жидкость из организма.

Черная смородина и черная шелко­вица.

Сатурн, который ими управляет, даст длительный эффект от диеты. Если Вы не хотите, чтобы Ваш вес через пару месяцев вернулся на прежнюю отметку — ешьте эти ягоды.

Белая шелковица.

Ягода Луны и Венеры. Она поддерживает правильный обмен веществ и дарит красоту.

7 дней для стройной фигурки

Для того чтобы диета принесла пользу, баланс в питании должен быть постоян­ным. Фруктовый салатик из 3-4 видов бу­дет намного полезней, чем съеденный в один присест килограмм вишни. Как при­мер Вам предлагается вариант идеально сбалансированной диеты и отдельный салат.

Июльская фруктовая диета учитыва­ет распределение космических энер­гий в этом месяце. Она рассчитана на неделю.

•   1-й день.

Любой овощ, кроме карто­феля, сырой или вареный. Есть его мож­но сколько угодно. Жидкость — вода без газа. Идеальные овощи, учитывая поло­жение Венеры и Солнца, — корнеплоды, например топинамбур и морковь.

•  2-й день.

Один фрукт, йогурт и кефир. Янским знакам зодиака (Огонь и Воздух) лучше выбрать красные и желтые фрук­ты (яблоки, абрикосы), иньским (Земля и Вода) — зеленые и темные (сливы, зеле­ные яблоки).

•  3-й день.

Ягоды и большое количе­ство воды и зеленого чая. Выбирайте лю­бые ягоды, на Ваш вкус, но ягоды Луны (например, красная смородина) должны быть в рационе обязательно: они выго­няют из организма излишек жидкости.

•  4-й  день. 

Ягоды   и   кисломолочные продукты. Отдайте предпочтение ягодам Меркурия — желтой черешне и красной смородине. Четвертая фаза любого цик­ла находится под его покровительством.

•  5-й     день.

Снова овощ, но не тот, что в первый день, и вода без газа. Выберите овощи большого размера — кабачок, тыква, капуста.

•  6-й день.

Можете поба­ловать себя — это день Венеры, которая покровительствует сладостям. Ягоды малины и клубники, а также обезжиренные молочные продукты составляют сегод­няшний рацион.

•  7-й   день.  

Свежевыжатые   соки   из фруктов Солнца — оранжевых и желтых.

Важно: если Вы чувствуете голод, а продукты дня надоели, съешьте грейп­фрут.

После диеты

Чтобы довести фигуру до совершен­ства, после завершения диеты замени­те ужины и калорийные десерты лег­ким фруктовым салатом. В его состав входят ягоды и фрукты самых важных в июле планет: Солнца, Венеры и Марса. Еще этот салат можно назвать «салатом любви», потому что энергия мужского и женского начал, которую дают Марс и Венера, сделает Вас привлекательной для противоположного пола.

Основа салата (на одну порцию) — стакан клубники, пол-яблока и пол-­апельсина.

Апельсин даст Вам жизнен­ную силу и физическое здоровье от Солнца,

ягода Венеры клубника поможет худеть красиво и правильно,

а Марс вме­сте с яблоком подарит заряд энергии.

Добавляем ложку меда и заправляем са­лат стаканом молочной сыворотки — мо­лочными продуктами управляет Луна, которая способствует правильному об­мену веществ и циркуляции жидкостей в организме.