Если Вы хотите побыстрее избавиться от ненавистных килограммов, предлагаю диету Элизабет Тейлор, которую она успешно разработала и пользовалась сама.
(В результате травмы ей очень долго не удавалось избавиться от большого для нее веса.)
Подобные диеты существуют, но эта так и называется – диета Элизабет Тейлор.
С первого по третий день – утром на голодный желудок выпейте стакан с раствором глауберовой соли (на стакан воды 1 ст. ложка соли) для освобождения кишечника и избавления от токсинов. То, что выйдет из Вас – может составить 3-4 литра.
Выжмите сок из 4 больших грейпфрутов, 2 лимонов, добавьте воды до 2 литров (сюда можно включить также апельсиновый сок).
Через полчаса после принятия раствора соли начните пить смесь из соков каждые 20-30 минут, пока не останется ничего.
Пищу в этот день принимать, естественно, нельзя. Если уже очень захочется, тогда съешьте немного сельдерея, грейпфрута или апельсина.
На ночь, до сна сделайте клизму (в 2 л теплой воды добавьте сок 1-2 лимонов). Это необходимо делать три дня подряд.
С четвертого по десятый дни – только овощные соки, фрукты и овощи в сыром виде.
Элизабет всегда говорила, что после этого чувствовала себя словно вновь родившейся.
Осторожно – если имеются заболевания ЖКТ (например, повышенная кислотность или язва), предварительно обязательно посоветуйтесь с врачом.
Диета нелегкая, но очень эффективная и полезная для очищения!
Отличная диета! Через несколько дней лето, надо готовиться.Спасибо!
Оленька, спасибо! Потом расскажете, хорошо?
Галина, я непременно испробую диету Элизабет Тейлор. Надо немножечко встряхнуться после многочасовых сидений у компьютера!
Бедная Элизабет. И как часто нужно проводить эту экзекуцию?
Татьяна, я бы не сказала, что она бедная. Она просто молодец. Красота требует жертв. У здоровья же так: год болезни — месяц лечения. Запускать нельзя, а мы очень часто это делаем. Очищение же проводится обычно или раз в год, или каждый сезон — кто как сможет.
У Вас очень красивый сайт. Странно, что даже на диету смотрите как-то мрачно. Ищите во всем плюсы, а не минусы!
Спасибо за комментарий и ретвит.
я за здоровый образ жизни и правильное питание, но эти килограммы как-то незаметно все равно наползают и приходится прибегать к экстренным методам! Мне понравилась диета Элизабет Тейлор . Попробую, спасибо!
Да, Юлия. У меня всегда вес был стабильный — 57-58 кг. После стресса, в депрессии набрала за полгода 10 кг! Когда увидела себя такой «красавицей», даже заплакала. Очень тяжело было сбрасывать вес. Поэтому лучше и легче разгрузочные дни, мне кажется. Но эта диета хорошо очищающая — вот что важно.
Очень полезное очищение организма.
Спасибо, Галина. Жаль, что подходит не всем. Зато есть другие способы!
Основа любой диеты — НЕ ЖРАТЬ.
А понемногу можно кушать почти все.
Майя Плисецкая так же говорила — «Жрать меньше надо!».