Худеем с удовольствием

Худеем с удовольствием

Худеем с удовольствиемКак Вы думаете, почему никто не начинает худеть до Нового года, а только после?

Потому что не родился еще на свете тот человек, который способен хладнокровно отказаться от салатика «оливье», красной рыбки и селедки под шубой.

Читать за едой полезно. А разговаривать — не очень, считали древнеиндийские мудрецы.

Худеем с удовольствием

Предлагаем Вас не совсем обычный способ похудения.

Почему больше всего веса человек набирает за праздничным столом? Не только потому, что там много всяких вкусностей. Отвлекаясь на разговоры, мы ухудшаем процесс усвоения пищи. И съедаем боль­ше, чем требуется.

СДЕЛАЕМ МЕДИТАЦИЕЙ ... ПРИЕМ ПИЩИ

Чтобы лиш­ний вес не набирался, питание должно стать... медитацией. По мнению людей просветленных, необходимо сосредоточиться на вкусе пищи, активизируя процесс усвоения тонких, энергетически насыщенных компонентов еды.

В идеале принимать пищу стоит в молчании и при этом думать о чем-то высоком. Чего Вы хотите для счастья Ваших детей, к чему стремитесь сами, о чем мечтаете попросить высшие силы: ложечку за это, ложечку за что-то еще.

Та­кая одухотворенная трапеза вряд ли прибавит Вам килограммы. И, кстати, зря нас в детстве отучали читать за едой. Духовная   пища,   при­нимаемая    вместе    с земной, — это лучший способ избавиться от лишнего веса.

ДИЕТА ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕННЫХ ГУРМАНОВ

Последний удивительный факт, который должен порадовать гур­манов, состоит в том, что осо­знанное принятие пищи может также раскрыть Ваши... сверх­способности. Оказывается, у нас во рту существует канал экстра­сенсорного восприятия.

Чтобы его активировать, надо раз в день на 15 минут сосредотачивать внима­ние на кончике языка. Ощущайте его, думайте о нем, прислушивай­тесь к нему.

Через пару недель Вы почувствуете вибрацию в кончике Вашего языка, распространяю­щуюся на всю полость рта, которая  на мгновение сменится ощущением чудесного   вкуса,   не сравнимого ни с чем.

Люди, которые экспе­риментировали с этой древней  индуистской практикой,   утвержда­ют, что стали чувствовать и понимать многое из того, что раньше было скрыто от них завесой тайны. Не говоря уже о том, что если Вы научитесь вызы­вать эти ощущения одновременно с приемом пищи, то лишний вес Вам точно не грозит. Даже после новогоднего застолья!


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 12
  1. Виктория

    Очень интересные и необычные рекомендации. Попробую следовать вышим советам. Спасибо.

    1. Галина (автор)

      Спасибо, Виктория!

  2. Юлия

    Наверное, я не гурман, потому что за едой всё время думаю о чём-то другом, но вот про кончик языка мне понравилось, буду экспериментировать.

    1. Галина (автор)

      Юля, в этом Вы очень похожи на меня.

  3. Юлия

    Важные советы! Еда -это тоже своего рода магический ритуал, и важен настрой с каким ты принимаешь пищу. Спасибо!

  4. Галина (автор)

    Ирина, Вам, как и многим, просто времени не хватает! Но нельзя исключать и врожденные качества. Старший у нас ест «по всем правилам» — у него целый ритуал. А я на ходу, почти и не замечая...

  5. Виталий Гостев

    Когда-то читал об этой практике, но мало того, что мы воспринимаем только около 10 процентов информации, применяем-то еще меньше. Интересные вещи есть книге В. Болотова «Здоровье человека в нездоровом мире».

  6. Татьяна

    Вряд ли полезно чтение во время обеда. Можно запросто съесть больше, чем нужно. Сама я с трудом избавилась от привычки читать за обеденным столом. Чтение — информация для ума, пища — информация для нашего организма. Два абсолютно разных потока информации.

    1. Галина (автор)

      Татьяна, я тоже была слегка удивлена этой информацией, т.к. нас приучали с детства:"Когда я ем, я глух и нем".

      Но вот сейчас у меня сомнение — говорится же только «глух и нем». Какая-то связь есть.

  7. Лена

    Наверное, у меня питание связано очень сильно с медитацией — никак не могу поправиться! :)

    1. Галина (автор)

      Лена, а когда Вам толстеть, если у Вас 2 головы, 6 рук и 4 ноги — и все работают на полную мощность?!..

  8. Галина (автор)

    Ай-яй-яй!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: