Рецепт супчика для похудения
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ СУПЧИК – ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ПАРУ КГ
Предлагаем Вам простой и эффективный рецепт супчика для похудения
В 2 литрах воды сварите полстакана овсяных хлопьев (предварительно можно замочить часа на 2, но не обязательно).
В конце варки всыпьте 1 стакан ошпаренного чернослива. Снимите с огня и заправьте ложкой оливкового масла. Не добавляйте соль и сахар!
В блюдо можно покрошить яблоко и залить супчиком. Если покажется невкусным, измельчите и добавьте пару долек мандарина или апельсина.
Этот супчик для похудения можете есть сколько Вашей душе угодно!
Галина, у Вас очень интересный сайт! Заходите получить награду theadaptor.com/nagrada-za-krasivyj-blog/
А мед тоже нельзя добавлять? Я делаю иногда похожую на супчик для похудения кашку из сырых овсяных хлопьев, заливая не горячей, а чуть теплой водой и добавляя яблоко и мед. По-моему, называется «Салат Афродиты»
Галина, думаю, нет. Я тоже почти каждое утро начинаю с такого завтрака, как Вы. Но заливаю кипятком минут на 5 овсяные хлопья наполовину с мюсли, потом добавляю нерафинированное подсолнечное масло (лучше оливковое) и кладу 1 чайную ложечку меда. Мне очень нравится — быстро, ничего не готовить, дешево, вкусно, полезно и энергии надолго хватает. Это один из разновидностей «Салата красоты». Суп же — совсем другое.
Такой интересный рецепт, попробую обязательно))