Жизнь с радостью

Добрые вести

Интересности со всего света

8 лет назад ученые обнаружили, что голубое и синее освещение нормализует биологические часы организма, направляя его на рабочий лад.

Не так давно проведенные в Англии эксперименты выявили, что голубой свет повышает внимание и улучшает настроение детей. В нескольких школах установили специальные световые установки. Если требовалось максимальное внимание ребенка, преподаватель включал голубое освещение.

Такие системы применяли в школах Гамбурга (Германия). Под влиянием голубого света средняя скорость чтения учеников младших классов повысилась на 35%, а количество ошибок уменьшилось на 45%.

Какой овощ для детей и мам самый важный?

Американские ученые пришли к выводу, что в рацион детей нужно обязательно включать…картофель – только вареный, тушеный или печеный. Если в обед ребенку давали блюдо из картофеля, в течение дня он съедал больше свежих овощей. Пока ученые не могут объяснить, с чем это связано. 1 картофелина среднего размера содержит 100 калорий, половину суточной дозы витамина С и кальций.

Очень важен картофель и для женщин, т.к. это хорошая профилактика рака молочной железы. Это же можно сказать и о моркови. Эти 2 овоща содержат ретиноевую кислоту – производное витамина А – вещество, замедляющее рост, размножение и выживание раковых клеток.

Вместо диет — мандарины

Самым полезным продуктом, контролирующим вес, всегда считался грейпфрут. Но исследования, которые проводились недавно, выявили, что мандарин ничуть не уступает грейпфруту.  В его шкурке содержится пигмент нобилетин, который служит хорошей профилактикой заболеваний сердца, инсульта и диабета. Это вещество даже более эффективно борется с ожирением.

Канадские специалисты проводили клинические испытания на 2 группах лабораторных мышей. Их перевели на рацион, богатый жирами и сахарами. Одной группе мышей добавляли экстракт шкурки мандарина. Мышки, получающие нобилетин , были защищены от вышеперечисленных заболеваний и появления лишнего веса.