Добрые вести

Добрые вести

Интересности со всего света

интересности со всего света8 лет назад ученые обнаружили, что голубое и синее освещение нормализует биологические часы организма, направляя его на рабочий лад.

Не так давно проведенные в Англии эксперименты выявили, что голубой свет повышает внимание и улучшает настроение детей. В нескольких школах установили специальные световые установки. Если требовалось максимальное внимание ребенка, преподаватель включал голубое освещение.

Такие системы применяли в школах Гамбурга (Германия). Под влиянием голубого света средняя скорость чтения учеников младших классов повысилась на 35%, а количество ошибок уменьшилось на 45%.

Какой овощ для детей и мам самый важный?

Американские ученые пришли к выводу, что в рацион детей нужно обязательно включать…картофель – только вареный, тушеный или печеный. Если в обед ребенку давали блюдо из картофеля, в течение дня он съедал больше свежих овощей. Пока ученые не могут объяснить, с чем это связано. 1 картофелина среднего размера содержит 100 калорий, половину суточной дозы витамина С и кальций.

Очень важен картофель и для женщин, т.к. это хорошая профилактика рака молочной железы. Это же можно сказать и о моркови. Эти 2 овоща содержат ретиноевую кислоту – производное витамина А – вещество, замедляющее рост, размножение и выживание раковых клеток.

Вместо диет — мандарины

Самым полезным продуктом, контролирующим вес, всегда считался грейпфрут. Но исследования, которые проводились недавно, выявили, что мандарин ничуть не уступает грейпфруту.  В его шкурке содержится пигмент нобилетин, который служит хорошей профилактикой заболеваний сердца, инсульта и диабета. Это вещество даже более эффективно борется с ожирением.

Канадские специалисты проводили клинические испытания на 2 группах лабораторных мышей. Их перевели на рацион, богатый жирами и сахарами. Одной группе мышей добавляли экстракт шкурки мандарина. Мышки, получающие нобилетин , были защищены от вышеперечисленных заболеваний и появления лишнего веса.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 11
  1. Алла

    Ну что же, будем есть картошку и мандарины. И будем здоровыми и стройными.

  2. Александр

    Будем теперь включать в рацион по-больше полезных и любимых продуктов.Спасибо за информацию.

  3. Ирина

    Да, не только любимые, но и доступные продукты. Спасибо за полезные факты

  4. светлана

    всегда интересно узнать что то новое спасибо вам

  5. Людмила

    Очень люблю печеный картофель, знаю что его кожура богата калием, что очень важно для сердечной мышцы.

    А новость о голубом и синем освещении, для меня стала, действительно интересностью, всегда к этой цветовой гамме относилась с равнодушием.

  6. Людмила

    Как здорово! Мы и то и другое любим! Ура!!!

  7. irinasalaeva

    Моя семья как раз любит салат из вареной картошки и морковки+ соленый огурчик+ зелень+ майонез своего приготовления. Вот оказывается и здорово))

  8. Александр

    Отлично.

    Лично я против картофеля и мандаринов ничего не имею. Прекрасные, вкусные продукты.

  9. Марина

    Какой изумительный сайт! И информация милая, и дизайн... Интересно, как давно вы существуете? Заношу вас в закладки и сейчас ретвитну:-)) Удачи всяческой!

    1. Галина (автор)

      Спасибо, Марина! Сайту уже пора приобрести более-менее нормальный вид — начала заниматься им в феврале.

  10. Светлана

    Сейчас самое время мандариновой диеты, не дорого и очень вкусно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: