Секреты долголетия – известные и неизвестные (продолжение)

Секреты долголетия

Секреты долголетия – известные и неизвестные (продолжение)   

Вот еще очень простые, доступные каждому человеку секреты долголетия

1 – Отключите будильник, в особенности с громким сигналом. Все предметы, издающие резкие звуки, постарайтесь ликвидировать, убрать подальше или по крайней мере снизить громкость. Чайник со свистком – тоже не исключение. Гипертоники плохо переносят такое внезапное и неприятное нарушение тишины. Это даже может вызвать у них сердечный приступ.

2 – Как можно чаще бывайте на солнце.

Если волнуетесь о возможности возникновения рака кожи, принимайте витамин Д. Кроме того, он улучшает состояние человека при депрессии ( это очень часто спусковой механизм для начала многих  смертельных заболеваний) и уменьшает риск заболевания диабетом

3 – Обязательно включите помидоры в свой рацион. Томаты содержат много калия и тем самым снижают вероятность приобретения сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%!

4 – Не забывайте о вечной классике! Она благотворно действует на все живое – на наших любимцев, на воду, на цветы и все растения. Каждый должен подобрать для себя своего композитора – самого любимого, которого он может слушать в любое время. Как правило, одного любимого не бывает.

5 – Не выбрасывайте хлебные корки. В них находится противораковый антиоксидант пронизиллин, причем в корке его в 8 (!) раз больше, чем в целой буханке.

6 – Всегда учитесь! Это не просто полезно для мозга и продления жизни, но и огромное удовольствие. Начать можете с чего угодно – что хочется и какая для этого имеется возможность. Купите хотя бы недорогой синтезатор.

Позвольте сказать о своих собственных ощущениях – несколько лет назад я тоже купила такой, поставила на диван, села на пол и, просто перебирая пальцами, … заплакала. Я поняла, что этого мне всегда не хватало, потому что чувство было такое, что это  очень родное  и живое существо, с которым я много-много времени  не могла встретиться.

Учите английский, китайский. Вы знаете, что он будет очень популярен, причем ждать осталось совсем недолго?

7 – На мой взгляд, самое важное – пусть у Вас в доме появится новый член семьи, которого все будут любить и обожать, и точно так же он один  будет любить и радоваться Вам всегда, каким бы Вы ни пришли. Они все чувствуют и все понимают. И неправда, что не могут говорить – разговаривают, да еще как! «Проверено на себе»!  Пусть это будет даже хомячок. Хотя кису под силу прокормить даже пенсионеру.  Не зря за границей и у нас уже существуют специальные собаки, которые «посещают» различные приюты, больницы, дома престарелых, детские дома! Даже одно такое посещение надолго оставляет у каждого человека доброе чувство радости и любви.

Секреты долголетия – тема очень обширная. Если Вы хотите прямо сейчас узнать многие секреты долголетия — получите бесплатную книгу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 21
  1. Эрика Герман

    Здравствуйте, Галина!

    Поздравляю! Ваш блог победил в конкурсе «Красивый блог». Зайдите за наградой сюда:

    1. Галина (автор)

      Эрика, не просто спасибо — очень большое спасибо! В Вашем блоге написала. Совершенно не

      ожидала такого подарка!

  2. Константин

    Отличные советы! Подписываюсь под каждым из них! Особенно про постоянную учебу. Мозг человека ленив. Если постоянно его не тренировать он быстро теряет навыки мышления, навыки анализа. А там и до неврозов не далеко!

    1. Галина (автор)

      Спасибо, Константин, за отзывы и ретвиты! Вдвойне приятно, что отметили постоянную работу мозга — тем более как специалист

      по биометрике — науке до этого времени мне неизвестной, к стыду.

  3. Бурул

    Такие простые и такие действенные советы!

    1. Галина (автор)

      Да, Бурул — проще некуда. Большое спасибо за комменатрий. Побывала на Вашем блоге,

      понравился — всегда интересовалась этими рецептами и применяла, в особенности мяту и ромашку.

      Они всегда у меня есть.

  4. Иван

    И не ешьте соленых огурцов. Все, кто ел соленые огурцы в 1882 году уже умерли. :) .

  5. Марго

    Галина, спасибо что напоминаете такие важные вещи! Очень понравился Ваш сайт! Успехов ему и Вам!

    1. Галина (автор)

      Маргарита, спасибо! Была на Вашем сайте, написала комментарий. Извините, что не ответила на этот комментарий — писала прежде всего на сайтах. Уходит немало времени, но зато очень много узнала. Вам дальнейшего процветания и оставаться такой же жизнерадостной!

    2. Галина (автор)

      Маргарита, спасибо Вам за добрые слова!

  6. Ira101160

    Я абсолютно с Вами согласна! Только вместо синтезатора, я играю на гитаре и пою романсы, а также танцую аргентинское танго. В доме у меня живут две собаки. очень благородная дама — немецкая овчарка Даша и простой дворецкий Полкаша -Боб. Он отзывается и на Полкаша — так его зовет муж и на Боб — так его зову я. И музыку мы очень часто слушаем именно классическую — Григ, Шопен, Шостакович. Спасибо, статья просто все в душе всколыхнула!

  7. ольга

    Как красиво тут у вас, просто сказка!

    1. Галина (автор)

      Оленька, так это во многом благодаря Вам! Я как зайду в Ваше царство, так

      не могу выйти, уже просто заставляю себя.

    2. Галина (автор)

      Оленька, кто бы говорил... Вот у Вас я вообще зависла!

  8. Олег

    Хорошие рекомендации. Попробую ими воспользоваться.

  9. Галина

    Очень интересные советы.Спасибо.

  10. NinaPontil

    Хорошие советы и секреты долголетия, спасибо

    1. Галина (автор)

      Спасибо и Вам — рада, если будет полезным.

    2. Галина (автор)

      Еще раз спасибо!

  11. Сергей

    Спасибо за секреты долголетия Буду использовать полученные знания.

    1. Галина (автор)

      А потом напишете, хорошо? Давайте все жить долго и счастливо!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: