Секреты долголетия – известные и неизвестные

Секреты долголетия

Секреты долголетия – известные и неизвестные 

Секреты долголетия всегда актуальны. Вот и сейчас за рубежом  обсуждаются новые, совершенно неожиданные факты, которые исследовали ученые из разных стран.

.

1 – Дружно живите в своей семье. Чаще встречайтесь с родственниками – при этом давление приходит в норму. Но это еще не все. Оказывается, это профилактика и действенная помощь при алкоголизме.

2 – Не придавайте большого значения общественному мнению. Ваша жизнь продлится, если Вы не станете переживать по поводу мнения кого-либо из Вашего окружения.

Психологи даже предлагают очень, можно сказать, экстремальный вид «лечения». Не каждый решится, наверное, на это, но… давайте попробуем. Как только водитель объявит название остановки, громко скажите это же самое Вы. (Представили – мне даже весело стало!..). В первый раз это будет нелегко, но зато потом Вы сможете спокойно воспринимать реакцию пассажиров.

3 – Вступайте в брак. Исследования, которые проводились 20 лет, говорят о том, что срок жизни мужчины в браке на 3 года дольше неженатых.

4 – Начните танцевать. Танцы не только поднимают настроение и сделают Вас красивее и увереннее, но и очень помогут позвоночнику, часто избавляют людей от астмы, разовьют легкие.

5 – Читайте вниз головой. Придумывайте себе самые необычные задачи, постоянно разгадывайте сканворды (память явно улучшится); изучайте языки, учите стихи. У людей, которые постоянно занимают свой ум, снижается риск смертности в 4 (!) раза.

6 – Не отказывайтесь от шоколада! Ешьте его ежедневно, но понемногу, причем горький – он самый полезный. Любящие его живут также дольше «конфетников». Хороший, качественный шоколад содержит полифенолы, и это очень полезно для профилактики рака сердечно-сосудистых заболеваний.

7 – Поверьте в Бога. Если Вы хотя бы один раз в неделю станете посещать храм, то Ваша жизнь станет дольше на 20%. Люди поистине верующие – по сути самые счастливые, т.к. все жизненные трудности встречают без паники, спокойно и мудро. Смотрите канал « Союз» — как бы тяжело Вам ни было, Вам сразу станет легче и спокойнее. Мощное духовное и физическое воздействие колокольного звона, молитвы и общение с людьми, которые по-настоящему верят в Бога, многим известны.

Секреты долголетия кроются не только в сохранении физического тела, хотя это немаловажно. Смысл жизни определяет все.

Эту тему продолжим завтра.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 9
  1. Александр

    Интересные полезные рекомендации. Тема блога красивая.

  2. Борис

    Простая, но очень познавательная статья.

    Некоторые вопросы спорные, некоторые возьму на заметку.

    Удачи в StartUP.

  3. Наталья

    Обожаю встречаться с родственниками! Меня не особенно интересует мнение общества! Счастлива в браке! Не только учу, но и пишу стихи! Каждый день ем чёрный шоколад! Раз в несколько недель хожу в храм! Осталось начать танцевать — и жить я буду вечно!

    1. Галина (автор)

      Наташа, прекрасный ответ. Конец вообще замечательный! Благодарю за ретвиты — благодаря им попала на Ваш сайт.

      Он мне очень нравится!

  4. Александр

    Кое что сомнительно))

    1. Галина (автор)

      Александр, что именно? Просто интересно. За аксиому ни одну информацию нельзя принимать,

      естественно. Мы же все-таки индивиды, уникальны уже по природе — физически и духовно.

  5. Natabul

    Спасибо, Галина. Как всегда добрые и мудрые советы долголетия. О храме Ваши слова в самую точку. Верующие люди совсем иначе воспринимают жизнь. После похода в церковь даже дышится легче, а что уж говорить о причастии.

    1. Галина (автор)

      Да, Наташа! Даже обиды все уходят. Людей просто жалко становится, что они делают, не понимая. Большое спасибо за комментарий!

  6. Галина (автор)

    Ириночка, это народ наш мудрый! Такие простые вещи говорят нам с детства, а мы отмахиваемся. Спасибо!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: