Заповеди долгожителей

ЗАПОВЕДИ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

 заповеди долгожителейГоворят, что секрет долголетия аксакалов заключается в соблюдении ими 12 нехитрых правил.

Попробуйте и Вы взять их на вооружение.

1. Пребывай больше на открытом воздухе.

2. Ложись спать и вставай рано.

3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.

4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.

5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.

6. Принимай каждое утро горячую ванну.

7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.

8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.

9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.

10. Если холост – возьми жену, если вдов – найди подругу.

11. Избегай слишком жарких помещений.

12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответственно органы животных.

Долгих Вам лет жизни!



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 6
  1. Лена

    А я люблю поспать. Для меня самое страшное — не выспаться.

    И шёлк жалко сжечь: так люблю шёлковые платья! Не быть мне долгожителем :)

    1. Галина (автор)

      Лена, слушайте себя — и все будет ОК!

  2. Cветлана

    Вроде простые 12 правил для долголетия. Единственно вопрос по поводу истощенных органов и употребления органов животных. Если печень болит-то печенку, а если кости получается что бульон из костей? И опять каких животных-диких или домашних, а из домашних все равно каких?

    Галина, если у вас есть опыт напишите.

    1. Галина (автор)

      Светлана, по поводу костей не знаю. Но что употребляют соответствующие органы свиньи — это точно (хотя и не совсем приятно). Если узнаю по поводу костей (постараюсь не забыть) — напишу, хорошо?

  3. Vasili70

    Очень простые, порой даже — грубоватые советы.

    Но уверен: очень действенные.

    Большое спасибо.

    1. Галина (автор)

      Василий. спасибо за комментарий!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: