Китайская диета — 2

КАРТА ЖЕЛАНИЙ

фэн-шуй похудение.Важный шаг к стройности по фэн-шуй — создание карты желаний.

В день новолуния сделайте на листе бумаги аппликацию: наклейте на него вырезанные из журналов фигуры моделей, которым Вы хотели бы соответствовать.

Туда же приклейте свою фотографию, ярким фломастером или маркером напишите заветную цифру — свой оптимальный вес.

Эту карту разместите так, чтобы она как можно чаще попадалась Вам на глаза: повесьте при входе на кухню, а еще лучше на дверцу холодильника. Иногда для борьбы с лишним весом достаточно использовать просто фотографию, на которой Вы в своей наилучшей форме. Прикрепите ее на холодильник и все время представляйте себя именно такой. Мастера фэн-шуй утверждают: с такой фотоподдержкой Вы легко достигнете желаемых результатов.

Советы от мастера:

— Если Вы не способны отказаться от хлеба, замените его сухарями из темного хлеба с отрубями.

— Обязательно ешьте проросшие семена злаков, в них много витаминов группы В, недостаток которых вызывает отложение жира и задержку воды в организме.

— Обычный чай замените зеленым.

— Пейте томатный сок. Он помогает организму выбрасывать отработанные вещества и благоприятствует выделению ядов и шлаков.

ТЫ - ЗЕМЛЯ, А Я — ВОДА

Все мы, хотим того или нет, ощущаем на себе энергию земли и энергию воды. Однако не многие догадываются о том, что именно нарушению этих энергий мы обязаны лишним весом и повышенным аппетитом, безумной страстью к булочкам и тортикам.

Если у Вас нарушено равновесие энергии земли, Вас непременно начнет тянуть на сладкое и мучное, которое Вашей талии категорически противопоказано. Вместо плюшек и шоколадок Вам лучше обратить внимание на овощи и зелень. А еще в этом случае следует избавиться от всех вещей, которые Вы больше не используете. Уборка в доме — отличный способ «уравновесить землю».

Убедитесь в том, что в спальне и гостиной не нарушен баланс между свободным пространством и мебелью. Если предметов обстановки слишком много, удалите часть из них.

По фэн-шуй пышное тело — это «больная» энергия, материализующаяся в виде лишнего веса. Зверский аппетит, который набрасывается на нас дома, может быть связан и с неправильной организацией пространства квартиры. «Настройка» жилого помещения на укрепление здоровья помогает привести вес в норму.

При нарушении равновесия энергии воды появляется настойчивая тяга к солененькому и остренькому. Сидя за столом, Вы поминутно хватаетесь за солонку и придвигаете поближе к себе банку с огурчиками. А фэн-шуй как раз рекомендует полностью отказаться от соли и заменить ее соевым соусом.

Советы от мастера:

пять «уменьшений» для похудения

— уменьшаем объем тарелок.

— уменьшаем объем порций.

— употребляем меньше калорийных продуктов, добавляя в рацион рис, овощи и водоросли.

— уменьшаем количество мяса, заменяя его рыбой и моллюсками.

— уменьшаем количество соли, заменяя ее соей.

кстати:

Если Вы сидите на диете, рекомендуем простой, но очень эффективный способ борьбы с чувством голода, который к тому же прекрасно улучшает функции желудка и кишечника. Жидко заварите овсянку «Геркулес» следующим образом: утром в полулитровом термосе залить кипятком 1-2 столовые ложки хлопьев. По вкусу можно добавить 1 чайную ложку меда или фруктозы. Употребляйте по 3-4 глотка этой жидкой каши между приемами пищи.

Маргарита Федулова, мастер фэн-шуй

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 16
  1. Светлана

    хорошие советы, действительно полезные. Спасибо!

  2. Галина (автор)

    Ирина, спасибо за совет — попробуем!

  3. Konstantin & Julia

    Фен шуй это так интересно! Покупая дом или квартиру, нужно правильно все продумать!

  4. Ярослав

    Очень интересная диета.

  5. Александр

    Всего поменьше — вот и весь фен-шуй, я правильно понял?..

    1. Галина (автор)

      Вернее. все в меру.

  6. Ольга

    Очень интересная и полезная информация

  7. Павел

    Интересная статья и дельные советы . Спасибо.

  8. Наталья

    Соли точно нужно поменьше употреблять, и давление будет в норме и жидкость не будет задерживаться в теле.

  9. Андрей

    интересная статья, заставляет задуматься о своей жизни, спасибо!

  10. Владимир

    Большое спасибо за статью! Желаю успешной реализации ваших планов!

    1. Галина (автор)

      Спасибо, Владимир, Вам также!

  11. Антон Невежин

    Если все это кажется слишком сложным, можно хотя бы использовать простой совет: принимать пищу так, чтобы никогда не появлялось ощущения тяжести в желудке (именно отсутствие тяжести, а не присутствие «легкого чувства голода»!). Это уже сколько-то будет помогать.

  12. Victoria

    Скажите, а Вы правда верите в фэншуй? И прямо по этим принципам живёте? ;-)

    1. Галина (автор)

      Виктория, верю, хотя и не фанатично. Сказать, что я живу по этим правилам, не могу. Но хотелось бы.

  13. Марина

    Какая интересная информация насчет томатного сока и о причинах зверского аппетита! Интересно, а как проанализировать, что именно в квартире неверно устроено — в этом смысле? У вас на сайте есть такая информация? Пожалуйста, помогите найти?

    Спасибо за интересную информацию:-))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: