Календарь магнитных бурь 28 августа – 10 сентября
Календарь магнитных бурь 28 августа – 10 сентября дает Вам, дорогой Читатель, очень хорошие советы для метеочувствительных людей.
Прислушайтесь к рекомендациям профессионалов, и Вы благополучно перенесете неприятные для здоровья дни.
МАГНИТОСФЕРА СПОКОЙНАЯ
— самое время повысить физическую активность, заняться спортом, больше гулять
В эти дни легче происходит отказ от вредных привычек, в особенности курения.
МАГНИТОСФЕРА ВОЗБУЖДЕННАЯ
— показаны пешие прогулки, особенно в ранние утренние часы, когда в воздухе больше биологически активного кислорода.
Хорошо тонизирует и взбодрит контрастный душ.
МАГНИТНАЯ БУРЯ УРОВНЯ G1
– больше свежего воздуха!
Астматикам стоит держать в сумочке баллончик с бронхорасширяющим препаратом,
гипертоникам отказаться от крепкого кофе и чая в пользу травяных отваров.
МАГНИТНАЯ БУРЯ УРОВНЯ G2
— показаны горячие ванны для ног, контрастный душ, гимнастика.
Больше овощей и чистой воды в рационе.
МАГНИТНАЯ БУРЯ УРОВНЯ G3
— гипотоникам, возможно, потребуются адаптогенные препараты, поддерживающие тонус — настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника, аралии. А вот гипертоникам, напротив, помимо их обычных препаратов могут пригодится седативные на основе валерианы и пустырника.
МАГНИТНАЯ БУРЯ УРОВНЯ G4
— не стоит прятаться от погоды в квартире, лучше как можно больше гулять, можно устроить себе разгрузочный день,
пить травяные настои и принимать витаминные комплексы с микроэлементами.
УРОВНЯ G5
— по возможности стоит остаться дома;
исключить из рациона соль, острые блюда, газированные напитки, копчености, алкоголь, кофе, свежую выпечку;
избегать стрессов;
меньше пользоваться мобильным телефоном.
Два раза в день стоит измерять давление.
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
Врачи советуют:
в период солнечной активности следует «плавно входить в день» — просыпаться постепенно и не спешить вскакивать с постели.
Если вы утром привыкли делать зарядку, то стоит перенести эти физические нагрузки на более позднее время суток в день магнитной бури.
Пик нагрузок должен приходиться на середину дня, а к вечеру необходимо найти самые легкие и спокойные занятия.
30 августа, 1 и 2 сентября 2017 возможны возмущения магнитосферы Земли
31 августа 2017 возможна магнитная буря уровня 01 (слабая)
- G1 слабая буря
- G2 средняя буря
- G3 сильная буря
- G4 очень сильная буря
- G5 экстремально сильная буря
В начале сентября, не помню точную дату, магнитную бурю я прочувствовала на себе. Настроение было ужасное, чувство страха. Позже прочитала, что была магнитная буря в этот день и многие жаловались на самочувствие.