Каждому — свой лес и свое море (2 часть)

Какой лес кому помогает

ЗАБОЛЕВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

Показания.Старайтесь чаще бывать в сосновом бору. Пихта быстрее всех деревьев подавляет активность золо­тистого стафилококка, вызывающе­го воспалительные процессы в носо­глотке и бронхах. Если Вы зимой часто простужались, ваш путь — к Красному морю. Его вода избавляет от воспали­тельных процессов, а богатый бромом сухой воздух успокаивающе действует на легкие.

Противопоказания.Отдых в высо­когорье. Астматики и легочные боль­ные не перенесут отдыха на Средизем­ном море: в жаре и высокой влажности есть риск спровоцировать приступы.

ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНОЙ СИСТЕМЫ, ГИПЕРТОНИЯ

Показания.Лиственные леса, осо­бенно дубравы и березовые рощи. Воздух в местах роста этих листвен­ных деревьев поможет укрепить им­мунитет и сердечно — сосудистую си­стему, избавить от депрессии и чув­ства тревоги. Если Вы решили пое­хать на море, то лучшим местом для отдыха отдыха для Вас будет Крым, Анапа, пансионаты Болгарии или Ру­мынии; солнце там не такое испепе­ляющее, а воздух более сухой.

Противопоказания. Избегайте са­наториев и пансионатов в сосновом бору, а также отдыха в высокогорье. Вам также нечего делать в разгар сезо­на в жарком Сочи или Турции, а также странах Средиземноморья.

МИГРЕНЬ

Показания. Старайтесь хотя бы раз в день совершать прогулку по густой ли­повой аллее, и мигрень как рукой сни­мет.

Противопоказания. Держитесь по­дальше от тополей, которые способны усилить головную боль.

КОЖНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Показания. Если Вы страдаете атопическим дерматитом, крапивницей, экземой, псориазом, Вам пойдет на пользу отдых в санаториях на Белом, Баренцевом, Балтийском и Север­ном морях. По наблюдениям врачей, после лечебного курса симптомы бо­лезни исчезают почти у 90% боль­ных. Не забывайте и о грязелечении в здравницах Анапы и Крыма, а так­же о Красном и целительном Мерт­вом море.

Противопоказания. Следует учиты­вать конкретную форму заболевания. Например, при летних формах псориа­за противопоказано лечение на Мерт­вом море.