Каждому — свой лес и свое море

Каждому — свой лес и свое море

Какой лес кому помогает

какой лес кому помогаетВысокие стволы деревьев, зеленый цвет травы, пение птиц, стук дятла и шелест листвы успокаивающе действу­ют на нервную систему. Прогулка по лесу излечивает от всех недугов — уве­рены британские психотерапевты.

А их австрийские коллеги даже изобрели новое средство борьбы со стрессом под названием «Позвони лесу». Любой человек может набрать номер телефо­на и послушать успокаивающие звуки леса. В больших городах для этой цели даже установили специальные зеле­ные телефонные будки.

Замечали ли Вы когда-нибудь, что природа влияет на наше самочувствие? Например, прогулка по одному и тому же сосновому бору у кого-то повышает настроение, снимает стресс, а у другого способна вызвать приступ асфиксии. Оказывается, те места, где мы живем, по которым гуляем и куда ездим отдыхать, способны как улучшить наше самочувствие, так и ухудшить его.

Зависимость здоровья человека от климата и ландшафта изу­чает модная и востребованная в настоящее время медицин­ская география. И это не народная ме­дицина, а настоящая наука со своими методами изучения. Несмотря на то, что сейчас она очень популярна в Ев­ропе и Америке, медицинской геогра­фии как науке уже более 300 лет, и за­родилась она у нас, в России.

По ука­зу Петра I врачи-иностранцы, состо­явшие на русской службе, были обя­заны изучать свойства минеральных вод, почв и лекарственных растений и их влияние на здоровье местных жи­телей. Позже этой проблемой занима­лись и советские ученые, исследовав­шие, в частности, раковые заболева­ния. Ну, а их трудами мы можем поль­зоваться сейчас.

БОЛЕЗНИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

какой лес кому помогаетПоказания. Вам пойдет на пользу от­дых на Красном, Черном, Средизем­ном и Мертвом море. Чистый и влаж­ный морской воздух содержит в 12 раз больше йода, чем тот, которым мы ды­шим.

Противопоказания. Высокогорье, санатории Беларуси. На территории Республики Беларусь наблюдается не­достаток йода в почве, воде и, соответ­ственно, продуктах питания, произво­димых в данной местности.

С растительной пищей в организм человека поступает 58,3% йода от об­щей ежесуточной потребности, с мя­сом — 33,3%, с водой — 4,2%; остальное количество йода поступает ингаляци­онным путем и через кожу.

Продолжение читайте

Комментарии: 23
  1. Алла

    Лес восстанавливает силы, дает умиротворение какое-то. Я очень люблю гулять в лесу, жалко не часто это удается.

    1. Галина (автор)

      Алла, я часто включаю аудиокассету «Сад» и слушаю ее. Если закрыть глаза — такое впечатление, что находишься на природе. Конечно, это не лес, но силы придает и настроение очень улучшается!

  2. Андрей

    Да от каждой болезни свое лекарство.

  3. Максим

    От городского шума действительно человек устает и идея позвонить в лес и послушать тишину очень оригинальная, отлично придумано

    1. Галина (автор)

      Максим, у нас таких услуг пока нет. Возможно. и появятся скоро. Но почитайте в комментариях, как можно «выйти из положения». Тоже неплохой и, главное, всем доступный вариант. Сейчас много дисков продается на эту тему.

  4. Ирина

    А вот у нас нет лесов — степи везде. Если надо в лес съездить — это часа 4 на машине. Но в лесу очень хорошо. Советую почаще бывать там.

  5. Евгений

    Прогулка на природе, поездка за город влияет на самочувствие, на настроение. Конечно надо почаще выбираться в любую погоду, природа полна чудес.

    1. Галина (автор)

      Да, Евгений, любой лес помогает, а если еще и учесть рекомендации врачей — тогда совсем хорошо будет!

  6. Альберт

    Я, например,когда приезжаю к себе на Родину в Тверскую область и иду гулять в сосновый лес, то после такой прогулки чувствую себя великолепно!

    1. Галина (автор)

      Альберт, значит, это для Вас.

  7. Альбина

    Для того, чтобы восстановить свои силы и повысить иммунитет, мне необходимо побывать в лесу. Я выросла в месте, окруженном со всех сторон лесом. А сейчас живу в степи, и так не хватает лесных запахов и звуков!!!

    1. Галина (автор)

      Альбина, почитайте комментарии — купите диск — любой, какой нравится. Очень помогает!

  8. Надежда

    Не знаю, как в лесу может быть плохо?. Мне так очень хорошо. Хотя сама тоже со степи. Но мне и в степи хорошо, и в горах, и на море...

    1. Галина (автор)

      Надежда, так это же прекрасно! Мой адрес — не дом и не улица.

  9. Татьяна

    Лес — очень обобщенно. Дело, наверное, не в этом. Какие деревья растут в лесу? Вот где главный вопрос. Одни деревья могут дать вам силу, другие забрать вашу энергию. Но прогулка по лесу редко на кого-то действует негативно. Хуже, когда деревья, которые вам не подходят растут в вашем дворе. Я про это только читала, на себе никогда не проверяла и утверждать, что это так и есть, вряд ли могу.

    1. Галина (автор)

      Татьяна, просмотрите слева рубрику «Лечение деревьями». Надеюсь, что найдете полезную информацию для себя.

  10. светлана

    А У НАС КРУГОМ ЛЕС ЭТО ТАКАЯ КРАСОТА И ТАКОЕ СПОКОЙСТВИЕ ДЛЯ ДУШИ

    1. Галина (автор)

      Светлана — так Вам очень повезло! Или Вы заслужили это.

  11. Андрей

    Да, в лесу погуляешь — так хорошо становится на душе, будто заново родился!

  12. Анна

    На меня прогулка по лесу действует пьяняще.После 2-3 часовой прогулки хочется поспать.Спасибо за очень интересную статью.

    1. Галина (автор)

      Анна, у меня такое состояние было в Юрмале — настолько чистый воздух, что я тоже почти засыпала. Но это было еще до перестройки.

  13. Людмила Вялкова

    Очень люблю лес, особенно, кедровый. И очень люблю море, но тяжело переношу жару. А вообще, природа — лучший источник энергии.

    1. Галина (автор)

      Да, Людмила — чем ближе мы к ней будем, тем счастливее и здоровее. Вы правы на 100%.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: