Три фактора долголетия

3 основных фактора долголетия человека

Есть три фактора, которые существенно влияют на само­чувствие, здоровье и продолжительность жизни человека.

ПЕРВЫЙ.

Землю с севера на юг через каждые 2,5 метра и с запада на восток через 2 метра опутывают геобиоло­гические линии (ГБЛ). Длительность пребыва­ния на линиях и особенно на их пересечениях — сон, работа — вызывает у людей такие тяжелые заболевания, как астма, артрит и даже рак.

Защититься от воз­действия этих линий и пересечений можно, если обнести спальное или рабочее место по периметру ниже располо­жения туловища медной проволокой. Концы про­волоки нужно соединить между собой.

Не стоит на это смотреть скеп­тически. По имеющимся данным, лишь 1 % людей во время сна находится вне геобиологических линий и их пересечений.

ВТОРОЙ

Всем известно, что среди причин смертности первое место занимают сердечно-­сосудистые заболевания. В свою очередь, к этим заболеваниям приводит засорение и сужение сосудов, следовательно, их нужно очищать. С этой задачей хорошо справляется подмаренник желтый.

Для отвара следует взять 1 ст.л. сухих измельченных цветков рас­тения, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, затем проце­дить. Принимать в 2-3 приема за 30 минут до еды. Курс лечения не менее трех недель.

ТРЕТИЙ

Вероятно, кто-то уже слышал о зависимости здоровья человека от процентного содер­жания СО₂ в крови: 4-6% — здо­ровые люди, 3-4% — зона риска, 1-3%—зона болезней, менее 1 % — зона смертельной опасности.

Установить уровень СО2 можно с помощью специальных прибо­ров.

Повышения уров­ня можно добиться с помощью дыхательных гимнастик. В течение двух секунд нужно сделать глубокий вдох, на мгновение задержать дыхание, а затем сделать медленный выдох (лучше «порциями», на несколь­ко счетов). По мере тре­нировок вдох становится все более длительным. Для такой дыхательной гимнастики не нужно выделять специальное время, ею можно заниматься и дома, и на работе, и в общественном транс­порте.