3 способа победить хандру
Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
Архивы

Введите Ваш e-mail:

3 способа победить хандру

Как победить хандру — 3 способа

 

как победить хандру

Наконец-то найдено объяснение, почему перед Новым годом все дружно начинают хандрить. Оказывается, Сатурн (планета ограничений)  и Луна ( планета чувств) — встречаются и наводят на нас морок. И теперь можно ответить на вопрос,  как победить хандру.

Спасибо астрологам, пред­упредили. А теперь обра­тимся к йогам, психологам и биоэнерготерапевтам и спро­сим: что делать, когда становится грустно? Если Вы думаете, что абсолютно здоровы, просто «крокодил не ло­вится, не растет кокос», а на дворе плохая погода — не обольщайтесь!

Скорее всего, у Вас просто истон­чилась... аура.

Депрессия — это своего рода дыра в ауре человека, через которую, вместе с энергией, утекают жиз­ненные силы. И чтобы улучши­лось настроение, в первую очередь нужно восстановить защитную энергетическую оболочку.

ЗАРЯДКА ДЛЯ ГУБ

Психолог Джек Прозен рекомендует против депрессии зарядку для губ. Тренировка «мышц смеха» снижает уровень гормона

стресса в крови. Представьте, что к уголкам губ прикреплены ниточки. Потяните за них, растягивая губы в улыбке, «завяжите» веревочки на затылке. Держите улыбку и только через полчаса «развяжите» веревочки.

БОЛЬШЕ СВЕТА

как победить хандруУченые под­считали, что для обеспечения нормальной жизнедеятельно­сти организма нужно доста­точное освещение. Рассчитать его можно по такой несложной формуле:

А х В : 10 = С

А — количество светильников;

В — мощность лампочки (ватт);

С — метраж комнаты.

Так, на комнату 12 метров нужно 3 светильника по 40 ватт каж­дый: 3×40 :10= 12

КРУГ ВАШЕЙ СИЛЫ

Энерготерапевт Мария Гутерман рассказала, как можно защититься от депрессии.

1. Встаньте прямо, вдохните и, выдо­хнув, поднимите руки над головой.

2. На вдохе опустите руки через стороны, наклоняясь и рисуя вокруг себя как бы грани каркаса.

3. На выдохе снова под­нимите руки, на вдохе опускайте через сторо­ны...

Сделав один вдох-выдох, поворачивайтесь по часовой стрелке и рисуйте еще грани карка­са — круга силы.

4. Когда вернетесь в исходную точку (то есть полностью нарисуете вокруг себя защитный каркас), Вы будете находиться словно внутри шара. Теперь на вдохе поднимите руки.

5. Не опускайте руки, выдохните и представьте, как внутри защитный каркас заполняется положительной энергией. Продолжайте наполнять его своим дыханием. Вдыхайте и глубоко выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете легкое покалывание в пальцах рук и ног. Это значит, что энергия заполнила Ваше внутрен­нее пространство, и защит­ный круг восстановлен.

Статьи по теме:

21 комментарий на “3 способа победить хандру”

  • С удовольствием прочла статью. Формулу взяла на заметку, теперь буду знать как и сколько купить светильников. Очень понравился круг моей силы.

  • Будем бороться с хандрой применяя научные методы энерготерапевта. Я думаю, что поможет.

  • Когда есть чем заняться, никакой хандры не будет.

  • Очень актуальная тема. Осень-зима такое время, когда солнца мало, день короткий. По себе знаю, улыбаться чаще, даже если нет настроения, через силу натягивать улыбку на лицо!!! Действует волшебная палочка. Можно даже перед зеркалом, самому себе улыбаться. Делаю так каждое утро. Настроение всегда отличное!)))

    • Катерина, спасибо за комментарий, который так убедительно, на собственном примере подтверждает смысл статьи!

  • классные советы, еще бы добавила выходить днем (в обеденный перерыв) и подставлять солнцу лицо и ладошки хоть на несколько минут

  • У меня двое маленьких детей с ними непохандриш))))

  • Спасибо за статью. Пойду к зеркалу, завяжу верёвочки.

  • Ирина, большое спасибо за комментарий и очень ценные советы! Они будут очень полезны нашим гостям!

  • Лидия:

    То, что света не хватает зимой — это точно! Спасибо за формулу, будем применять!

  • Буду обязательно заходить читать, полезные советы.

  • Игорь:

    Круг своей силы надо обязательно взять на вооружение

  • Андрей:

    Насчет света. Слышал, что осенью-зимой из-за недостатка солнечного света, попадающего на сетчатку глаза,в организме вырабатывается так называемый гормон сна — источник хандры.

  • Спасибо, Галина. После вирусной атаки в выходные как раз надо подлечить ауру с помощью Ваших советов!

  • RichMaxi:

    Статья очень приятная и сам сайт приятный! Но вот полчаса ходить в улыбке =) как-то это тяжковато, наверное легче посмотреть что-нибудь смешное... Ну все счастья и не грамма грусти!

    • Максим, спасибо за юмор! Была на Вашем сайте, попыталась сделать коммент, открылась не очень приличная страница. Проверьте!

  • NinaPontil:

    С ниточками для губ мне больше всего понравилось

  • Как замечательно про каркас. Заполнила его положительной энергией. Впечатляет!!!

Оставить комментарий

Подарки

2017-09-28_125320




2017-09-26_105634

bgMLm6Y0qw



Яндекс.Метрика