Как излучать энергию любви
Свежие комментарии
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  



Яндекс.Метрика
Архивы

Как излучать энергию любви

 Как излучать энергию любвиКак излучать энергию любви, как научиться любить мир и людей, несмотря на многочисленные нерадостные моменты, когда не только улыбаться невозможно, но и в нас самих появляется та неприязнь и агрессия, которую мы порой видим в окружающих?

Можно и НУЖНО сохранять в себе самом, при любых обстоятельствах это бесценное качество, потому что оно совершенно преображает жизнь!

ВСЕ начинается с любви — ко всему: даже когда ранит грубое слово проходящего, неприятный взгляд, сварливость бабушки-соседки. Почему-то же они реагируют так на наш общий мир. Наверное, у них есть свои причины срываться на людях, и это надо уметь прощать. Прощать людей, но не грубость.

В большинстве случаев, если мы отвечаем на обиду или оскорбление сочувствием, попыткой понять человека и как-то помочь ему, все очень быстро меняется!

У меня не раз бывали такие случаи. И я точно знаю, что отвечать агрессией на агрессию — самая большая глупость. Некоторые даже становились хорошими друзьями, вот так...

Мы действительно можем создать рай на земле, и для этого нужно всего лишь одно условие — любить каждого.

А начинать нужно с себя.

 1 — Обезоружить врага

Мало кто из окружающих намеренно стремится причинить Вам вред. Большинство случайных прохожих и не думали Вас задеть. Просто кто-то нечаянно наступил на ногу, кто-то невольно толкнул в транспорте, кто-то резко ответил по телефону...

Традиционная реакция большинства — нагрубить в ответ. И в свою очередь получить такую же грубость.

Разорвите замкнутый круг: улыбнитесь в ответ на причиненное неудобство. Вы сразу же пресечете развитие неприятности и, возможно, ощутите благодарность «провинившегося». Настроение от этого может только улучшиться.

2 — Поймать волну

В голове каждого из нас крутится множество мыслей. В том числе и эмоционально заряженных. Есть среди них как хорошие, так и не очень.

Ваша задача — найти среди этого хаоса что-то положительное и настроиться на эту позитивную волну.

По дороге в магазин или на работу, на прогулке с ребенком старайтесь думать о чем-то приятном.

Не важно, будут ли это милые сердцу воспоминания или заманчивые планы — главное, что от таких мыслей у Вас разгладится лицо, появятся легкая улыбка и блеск в глазах. Сами того не замечая, Вы засветитесь радостью, а этот свет, как известно, имеет особенность отражаться и приумножаться.

3 — Раз улыбка, два — улыбка

Еще одна привычка должна стать Вашей: улыбаться в ответ на любую неприятность. Это, конечно, очень непросто, но поначалу приучите себя улыбаться чисто механически. А потом незаметно это станет получаться само собой, и Вы сразу же почувствуете, что мир вокруг Вас меняется к лучшему.

Представьте себе: Вы узнали что-то неприятное. Например, что ближайшая суббота для Вас будет рабочим днем. Это рушит Ваши планы, и Вы хмуритесь. Мозг моментально получает соответствующий сигнал и надевает на Вас «темные очки» — все, мир кажется мрачным, люди вокруг неприветливыми и желающими Вам напакостить.

Ваше отношение к ним портится, и Вы погружаетесь в пучину негатива. А если Вы улыбнетесь, получив плохое известие, то мозг получит противоположный сигнал, и... день будет удачным.

4 — Свет мой, зеркальце

Выходя из дома, все мы смотримся в зеркало. Теперь Вам придется не только поправлять недочеты внешности, но и улыбаться!

Делать это нужно будет как минимум полминуты, и именно с таким выражением лица выходить из дома.

Приучитесь точно так же начинать свой день, умываясь утром, заканчивать день, отправляясь спать, и просто каждый раз, когда Вы видите свое отражение. Улыбающееся лицо всегда красивее угрюмого. Увидев себя красивым, Вы подсознательно испытаете радость, даже если дела у Вас на данный момент обстоят неважно.

5 — Аффирмации

Попробуйте выбрать для себя несколько аффирмаций, которые близки Вам. Если почувствовали, что они Ваши, пользуйтесь ими.

Можно произносить их и про себя. Но если Вам комфортнее слышать аффирмации (Вы — аудиал), проговаривайте вслух.

Что бы я хотел получить в ответ, если бы... (наступил кому-то на ногу, разбил чей-то стакан и т.п.)?

Мир благожелателен ко мне.

Я счастливчик, у меня так часто происходят радостные события!

Любая неприятность проходит, уступая место радости.

6 — Один день – одно дело

Дело, разумеется, доброе. Сделайте своим правилом каждый день делать одно доброе дело (получится больше — Вам плюс, но одно должно быть сделано обязательно).

Не надо геройствовать, доброта — это не обязательно помощь детскому дому или перевод месячной зарплаты на лечение чужого ребенка (хотя, если можете помочь нуждающимся, сделайте это непременно!).

Добро может быть элементарным: придержать дверь подъезда, чтобы соседу не пришлось лезть за ключом, притормозить, пропуская выезжающий со двора автомобиль, покормить бездомную кошку.

Последнее, кстати, можно сделать своим ежедневным занятием — отягощать оно Вас не будет, а ощущение, что Вы кому-то помогли, появится.

Дорогой Читатель,

желаю Вам мира и покоя в Вашей Душе, Радости,

Счастья и простого человеческого счастья!

Статьи по теме:

10 комментариев на “Как излучать энергию любви”

  • Ольга:

    Спасибо за хорошие и добрые советы. Они нужны даже тем, кто старается жить в любви и добре.Это как бы поддерживает их или нас, не дает опуститься до уровня невежества. Напоминает нам о правильных действиях в тяжелые минуты.

    • Ольга, спасибо за комментарий! Любовью действительно все исцеляется — и душа, и тело.

  • Не случайно говорят, что Любовь правит миром! А агрессия порождает агрессию. Поэтому я с Вами совершенно согласна: чтобы окружающий мир стал добрее, нужно самому излучать Любовь. По крайней мере, стараться и учиться этому.

    Галина, спасибо Вам за такую полезную статью!

  • Елена:

    В аффирмациях не должна быть частица «не». Переправьте.а то люди будут читать и неправильно себе заложат в подсознание «программу». Наше подсознание частицу «не» не воспринимает. П

  • Сергей:

    Хочу поделится отличным способом как я научился любить всех. Все знают что внешний мир человека это отражение внутреннего. По этому необходимо взять ответственность за все негативное на себя. Если вам встретился негативный человек или событие, значит вы в этом виноваты. Потому что весь негатив во внешнем мире отражается от вашего внутреннего. И нужно понимать что любое проявление во внешнем мире это и есть вы. Я хочу любить себя, но я не смогу этого делать если не буду любить каких-либо людей или ситуации. Если вы не любите все что есть в окружающем мире, значит вы не любите своё отражение. А это значит что вы не любите себя. А это очень плохо. Поэтому если хотите научиться любить себя, вы обязаны полюбить весь окружающий мир, даже негатив который в нём. Потому что этот негатив, как не крути, проявление частичное проявление вас.

    • Сергей, спасибо за комментарий. Очень интересно, что вы шли от обратного. Обычно считается, что сначала нужно полюбить себя, а затем уже других людей. У Вас же свой, уникальный опыт.

  • Сергей:

    На самом деле я и пытался полюбить себя. Но долгое время не получалось. И обратил внимание на раздражителей которые постоянно всплывали. И в определённый момент понял, что если мне не нравится моё отражение, то я автоматически не могу любить себя. А если быть точнее, то теперь я думаю что человек это гораздо более сложное существо чем принято считать. По моему мнению человек — это и внутренний мир, и всё что его окружает одновременно, и тело как связь между двумя составляющими. И любить себя означает — любить и всё что у тебя внутри, и всё что у тебя снаружи (люди, предметы, события). То есть всё что вы видите является продолжением вас. И если происходит что-то не приятное, значит что-то неприятное промелькнуло в вас.

    • Сергей. я давно уже заметила — если недовольна собой, то недовольна и внешним окружением (но старалась, чтобы это было незаметно со стороны). Мне очень нравятся Ваши комментарии. Может, Вы знакомы с этой притчей?

      Если человек правильный, то и мир будет правильный

      Однажды, когда был серый, дождливый день, мальчик по имени Пэт не мог найти себе места и крутился вокруг своего отца, мешая последнему готовиться к докладу.

      Когда же терпение его отца подошло к концу, он вытащил из кучи один из старых журналов, вырвал из него большой красочный лист с картой мира, разорвал его на множество мелких кусочков и вручил их своему сыну со словами: — Пэт, собери из этих кусочков снова карту, а я за это дам тебе денег на мороженое.

      Казалось, что даже для взрослого человека это будет работа не на 5 минут, тем более для маленького Пэта.

      Какого же было удивление отца, когда сын постучался в его комнату с выполненным заданием уже через 10 минут.

      Как тебе удалось так быстро справиться с заданием? — спросил отец.

      Это не было совсем сложно, — ответил Пэт. — Просто на другой стороне карты был большой рисунок человека. Я просто перевернул все кусочки с картой наоборот, собрал изображение человека и, перевернув снова лист, получил правильно собранную карту мира. Я подумал, что если человек правильный, то и мир будет правильный.

      Отец улыбнулся и передал сыну деньги на мороженое.

      «Если человек правильный, то и мир будет правильный», — размышлял отец, понимая, что название доклада у него определенно есть.

      В этой истории есть ценный урок.

      Еёли Вам не нравится Ваш мир, то начните менять его, изменяя самого себя. Если Вы будете в порядке, то и Ваше окружение будет в порядке.

  • Сергей:

    Очень интересная притча, спасибо!

Оставить комментарий

Книги в подарок




bgMLm6Y0qw