Картина Вашей жизни

Картина Вашей жизни

То, как мы видим свою жизнь, напрямую влияет на нашу судьбу. Поменяйте существующую картину — изменится и Ваша жизнь.
Метафора жизни меняется в разные возрастные периоды и в жизненные кризисы.

Например, для маленького ребенка жизнь — это цветущий сад или фейерверк ярких красок, удивительное путешествие или игра.

Для молодого человека жизнь может быть также игрой, увлекательной компьтерной, или скоростной трассой, где он за рулем авто.

Для зрелых людей — партия в шахматы.

После кризиса среднего возраста происходят самые значительные изменения в картине жизни. Очень хорошо, если после 45-50 лет жизнь — путь, созидание, творчество. Однако часто она становится долгом или болотом, тогда ничего хорошего от нее можно не ждать.
Вариантов жизненных метафор множество, они ограничены лишь нашей фантазией. Но есть все-таки распространенные картины жизни. Далеко не всегда человек четко осознает, как он видит мир, часто это находится в подсознании.

Попробуйте определить свою картину мира

Выберите одно из двух:

1 - Я сам управляю своей жизнью и выбираю те события, которые в ней происходят.
2 - Мы не можем выбирать свою жизнь, события происходят чаще всего не по нашей воле, хотя мы, конечно, на них влияем.
Если Вы остановились на первом положении, сделайте еще один выбор. Определите, какое высказывание Вам ближе:
1-1 Жизнь — это удовольствие, но его надо найти среди всего остального.
1-2 Жизнь — духовный поиск, сам процесс жизни очень интересен.

1-3 Жизнь — постоянное творчество, созидание и наслаждение результатами своего творения.

1-4 Жизнь — либо выигрыш, либо проигрыш. Все зависит от разума, стратегии и тактики.

Если выбрали второе:
2-1

Я как будто сплю, а жизнь течет сама собой, фантазии иногда помогают мне жить.
2-2

Жизнь засасывает в какую-то трясину.
2-3

В жизни каждый играет роль, но, по сути, не является самим собою.
2-4

Жизнь — это либо выигрыш, либо проигрыш, все зависит от случая и везения.
2-5

Жизнь не принадлежит нам самим, мы всегда кому-то должны, перед кем-то в ответе и расплачиваемся за свое прошлое.

Ключ к тесту

Теперь Вы можете определить одну из 9 картин мира, которая Вам ближе всего. Но у Вас может быть и своя, уникальная.
1-1. Жизнь — приятное путешествие.

Вы осознаете, что в человеческой жизни есть все. И из этого выбираете приятное и интересное. Вы — сибарит, искатель удовольствий и жизненных наслаждений. В этом нет ничего плохого, если Ваши пристрастия не становятся несчастьем для других. Вы понимаете, что мир изобилен и в нем всегда есть что-то хорошее для Вас, совсем не обязательно отбирать это у других. Вы как турист, путешественник, идете по жизни, осматриваете ее достопримечательности, выискиваете достойное вашего восхищения, наслаждаетесь и следуете дальше.
1-2. Жизнь — путь.
Отличие от предыдущей картины мира в том, что Вы ищете не материальных и чувственных удовольствий, а духовных. Вы способны найти высший смысл в любом событии, излучаете удовольствие от процесса познания жизни. Даже если на Вашем пути горы или труднопроходимый лес, преодоление для Вас увлекательно: главное — идти вперед.

1-3. Жизнь — созидание.
Вы не просто созерцатель или потребитель, а творец. Самое большое удовольствие для Вас — созидание, а также наслаждение продуктами своего творчества. Что Вы созидаете, не так уж важно. Возможно, выращиваете цветы и плоды, строите и обустраиваете дом. Может быть, воспитываете детей. Или у Вас творческая профессия. Главное, Вы действительно вкладываете душу в то, что делаете.
1-4. Жизнь — партия в шахматы.
Вы создаете свою судьбу собственным разумом. В процессе строительства Вашей жизни участвует не душа, а голова. Вы — логик, аналитик, у Вас все «подсчитано и взвешено», а также «разложено по полочкам». Главное, чтобы Ваша стратегия не дала сбоя: ведь результат Вашей жизни — либо выигрыш, либо проигрыш (в отличие от первых трех, где жизнь в любом случае — выигрыш).

Но если Ваша жизненная стратегия вдруг окажется неэффективной, Ваш изобретательный разум наверняка придумает другую. Вы не настроены получать удовольствие от процесса жизни, а больше ориентированы на результат.
2-1. Жизнь — сон.
Жизнь проходит в неосознанном состоянии, проносятся события «сами по себе» или вообще ничего не происходит. Вы не осознали своего влияния на судьбу, не привыкли делать выбор, принимать решения. Ваша позиция пассивна. Вам кажется, Вы не способны строить свою жизнь сами. Ваша энергия уходит в недовольство жизнью, раздражение, пустые развлечения или гонку за иллюзиями.
2-2. Жизнь — болото.
От жизни во сне отличается тем, что человеку в процессе жизни становится все хуже и хуже. Сон все-таки может быть и хорошим. Болото засасывает, человек все больше погружается в депрессию и ощущает бессилие.
2-3. Жизнь — театр.
Человек всю жизнь играет не свойственные ему роли и считает, что все люди тоже так живут.

Вы не осознали себя настоящего, своих способностей, целей и проживаете чужую жизнь. От этого Вас и не покидает ощущение пустоты и неискренности всего происходящего. Иногда выбранная роль может быть очень привлекательной, но в середине жизни человек все равно осознает, что не является самим собою.

2-4. Жизнь — игра.
От партии в шахматы отличается тем, что Вы надеетесь в игре не на себя, а на случай или везение. То есть можете выиграть, а, возможно, и проиграть по-крупному. Но судьба редко дает выиграть тем, кто сам не управляет своей жизнью. А если и дает, то счастливый случай может оказаться для человека пустышкой или даже несчастьем. Просто он не сумеет правильно им воспользоваться.
2-5. Жизнь — долг.
Вы не осознаете свою жизнь как что-то позитивное, она для Вас — сплошная раздача долгов. Родителям, детям, супругам, своим прошлым ошибкам и т.д. Корнем Ваших проблем может быть обостренное чувство вины, привитое Вам взрослыми еще в детстве.

Как изменить свою картину мира?

Жизненная метафора — это только наш выбор, мы можем отказаться от невыгодной и принять другую. И тогда, несомненно, изменится и жизнь.
Но люди очень часто упрямо держатся за негативную картину мира.
Нужна готовность начать новую жизнь, а это не так просто. Если Ваши постоянные спутники по жизни — разочарование, пустота, скука и бессилие — выберите новую жизненную метафору.
Представьте свою жизнь в ее рамках. Как она изменится? Какие решения Вы будете принимать? Какой результат получите? Фантазируйте как можно больше, постарайтесь представить новую жизнь четко и ясно. А затем — действуйте! «Носите» всегда новую метафору с собой.
Если не знаете, какую картину жизни выбрать, проживите несколько дней по-разному. Например, день — путешествие, другой — созидание, а третий — шахматная партия. Выберите то, что Вам больше по душе.

Анжела Харитонова, психолог