Требует ли жертв красота

ЭКСПЕРИМЕНТЫ

Первое, что действительно приходит в голову женщине, когда она недовольна собой — сесть на диету. Женщина не понимает, что это она не в ладу со своим внутренним миром, а  не окружающие не в ладу с её фигурой, И женщина начинает экспериментировать над своим организмом.

Сколько раз Вы спрашивали себя: что бы ещё такого съесть, чтобы похудеть? Спрашивали и шли к холодильнику.  

Кровь, приливая к желудку, отливала от мозга, освобождая его от навязчивых мыслей о том, что жизнь не удалась, а настоящая любовь так и не встретилась.

Килограммы на бедрах всё нарастали, потом с помощью невероятных усилий таяли, а в шкафу образовалось два гардеробных комплекта: «для меня 44-го размера» и «для меня 48-го». Но ни в одном из этих разме­ров Вы почему-то не были счастливы.

44-й говорил Вам о том, что нельзя есть сладкое, жирное, жареное и всё вкусное. А можно только листик сала­та, от которого хочется либо упасть в обморок, либо съесть слона. А в 48-м Вы чувствовали себя неуклюжей коро­вой, удовлетворившей свои желудоч­ные позывы.

Параллельно с диетой женщины иногда решаются записаться на шей­пинг, фитнес, аэробику или в бас­сейн. Но если спорт — не Ваш конёк, если физические нагрузки не достав­ляют Вам радости, то два раза в неде­лю Вы, преодолевая себя, восходите на Голгофу и продолжаете оставать­ся недовольной своей внешностью.

Более радикальный метод — пой­ти к психологу. Ну или хотя бы ку­пить пару книг по психологии, где Вы прочтёте позитивные рекомендации: перестаньте фокусироваться на сво­их недостатках и сосредоточьтесь на достоинствах, Не думайте, что весь мир только и смотрит на Ваши широкие бё­дра, не обвиняйте тело во всех своих неудачах, помните, что быть краси­вой ещё не значит быть счастливой.

ДЕЙСТВЕННЫЕ МЕТОДЫ

Итак, круг замкнулся. Кажется, что бы ни делала женщина, она всё равно будет оставаться недовольна собой. Как же ей стать счастливой, как по­любить своё тело? Я не буду давать Вам пространных советов такого рода  «Полюбите себя, помните, что в зеркале всё кажет­ся больше, чем есть на самом деле, а мужчины — не собаки, чтобы на кости бросаться. В своей психологической практике я телесно ориентированный терапевт, поэтому и рекомендации мои будут очень конкретными.

Продолжение.