Исцеляющая цветная медитация

В добром здравии до 100 лет!

Свежие комментарии
Август 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июл    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Архивы



Яндекс.Метрика

Исцеляющая цветная медитация

Цветная медитация

цветная медитацияЕсли Вы чувствуете неполадки в организме или просто устали и грустны, попробуйте такой метод, как цветная медитация. Приготовьте все к сеансу: наденьте удобную одежду и уединитесь в тихом спокойном месте.

Можно сидеть или даже лежать – главное, чтобы Вы чувствовали себя удобно.

Представьте, что вокруг Вас движутся яркие разноцветные лучи и один из них (приятного Вам цвета) легко проникает в Вашу голову. Представьте, что он не только входит в Ваше тело, но и омывает его снаружи цветными брызгами. Почувствуйте тепло и покой, исходящий от них, пропустите цветной луч от макушки до самых ступней, откройте ему каждую клетку тела.

В самом конце сделайте глубокий вдох на 4 счета, задержите дыхание на 16 счетов и медленно выдохните, считая до 8. Повторите дыхательное упражнение.

Заниматься такой медитацией можно ежедневно в утреннее или вечернее время в течение часа. Выбирайте цвет в зависимости от болезни, от которой лечитесь. Если определиться с цветом не можете – возьмите зеленый: он благотворно влияет на организм при любых недугах.

Если Вы здоровы, можете использовать белый цвет для восстановления сил и энергии.

Статьи по теме:

Комментарии (7) на “Исцеляющая цветная медитация”

Оставить комментарий

Яблочный Спас

Первый раз в 1-й класс!

<script src="//rf.revolvermaps.com/0/0/6.js?i=5xyuv7v6q7q&m=7&c=e63100&cr1=ffffff&f=arial&l=0&bv=90&lx=-190&ly=190&hi=20&he=7&hc=a8ddff&rs=80" async="async" type="text/javascript"></script>

7 гороскопов бесплатно

bgMLm6Y0qw