Орнитотерапия
Продолжаем тему «Орнитотерапия»
«Лечиться» лучше каждый день. Если с утра Вы уже чувствуете себя неважно, наблюдается упадок сил – принимайте сеанс исцеления сразу, встав с постели.
Если же, напротив, в первой половине дня Вы активны и бодры, у Вас хорошее самочувствие, а к вечеру слишком устаете и буквально «выжаты» – тогда принимайте «лечение» во второй половине дня, лучше перед сном.
Методы лечения пением птиц заметно отличаются друг от друга – в зависимости от того, где Вы будете оздоравливаться – дома или на улице.
НА ПРИРОДЕ
— выберите лес, парк, сквер или дачу – где оживленно поют птицы, и при этом нет большого количества людей и не слышно гула городов.
— лечебный сеанс предпочтительнее проводить сидя, чтобы не утомляться и полностью расслабиться. Если идете в лес – возьмите складной стул. Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и под пение птиц представьте себе что-нибудь приятное: например, как гуляете босиком по пляжу или встречаете приятного человека или воплощаете в жизнь свою мечту. Не ограничивайте себя в фантазиях! Прежде всего настрой должен быть позитивным.
Достаточно 10-15 минут, или ровно столько, сколько Вам необходимо и нравится.
Постарайтесь дома, до прогулки научиться узнавать пение разных птиц, слушая для этого аудиозаписи (они продаются в специальных отделах лечебной музыки). При прогулке выделите из разноголосья мелодию нужного маленького чудесного «доктора». Настройтесь на его звуковую волну, мысленно отключив весь остальной звуковой фон.
Даже просто наблюдая за птицами, подкармливая лебедей или уток на пруду, Вы, сами того не замечая, нормализуете давление и избавитесь от головокружения, если у Вас присутствует астенический синдром и вегето-сосудистая дистония.
ДОМА
Если у Вас дома не живет попугай-неразлучник со своими пронзительными воплями, добейтесь, чтобы крохотный эскулап пел как можно чаще. Можно применять для этой цели различные звуковые стимуляторы – например, записи классической музыки или трели сородичей. Если даже у Вас дома просто журчит вода, Ваш любимец обязательно отреагирует песней.
КОМУ И КАКИЕ ПТИЦЫ ПОМОГАЮТ
ЖИВУЩИЕ НА ВОЛЕ
Соловей
Депрессия, головная боль, хроническая усталость и слабость.
Черный дрозд
Болезни сердца, хроническая гипертония, тахикардия.
Чиж
Раздражительность, вялость, боли в суставах.
Зарянка (малиновка)
Мигрень, спазмы и боли в печени и желудке, болевые синдромы при ПМС и неприятные ощущения при климаксе.
Воробей
Тревожность, слабость после стресса.
Жаворонок
Высокое кровяное давление, бронхиты, трахеиты.
ЖИВУЩИЕ В НЕВОЛЕ
Кенар
Сильные головные боли, высокое кровяное давление, депрессии, боли в желудке и кишечнике.
Щегол
Боли различного происхождения.
Волнистый попугайчик
Мышечная слабость.
Но если даже Вы не можете в какой-то момент позволить себе такое удовольствие — приобретите диск с записями звуков природы — пением птиц, журчанием ручейка, стрекотом кузнечиков. Конечно, это не заменит живого голоса, но удовольствие Вы получите большое. Я часто так делаю. Если день к тому же пасмурный, надеваю очки-антифары для водителей, включаю диск - и я в раю!
Пользуйтесь всеми возможностями природы для своего здоровья и за все благодарите, болезни будут отступать, а Вы с каждым днем будете чувствовать себя не просто здоровым, а (что еще важнее) счастливым человеком! Поверьте — это того стоит.
Послушайте и уже сейчас примите благотворный сеанс орнитотерапии!
Нажмите ссылку ниже — и 15 минут — только Ваши: Вы в лесу, почти в земном раю!
Спасибо. надо же я и не знала, что птицы такие специалисты. Это действительно — чудо происходит с тобой, когда слушаешь их.
Насчет пения птиц, да еще и в природных условиях, сказать, что успокаивает, — это не сказать ничего. Какой там стресс, какие проблемы? Все как рукой снимает
В нашем городе и парки есть, и крупные лесополосы рядом проходят, а вот с птицами напряженка.В основном воробьи и голуби.А чтобы пели...
Да такие за поют под окном и как в лесу будто)
Часто хожу в лес ,чтобы просто прогулять и отдохнуть, но слушать просто птиц не задумывался ,обязательно попробую.
Благодарю за статью.
Как же в лесу выбрать кого слушать, тут время года влияет, выбранное место, погода...
неужели? птички поют, иногда очень громко, но как определить где и какая поет...
Спасибо, очень радостно слушать пение птиц, вот Бог обо всем позаботился, даже птицы свои пением лечат наши души
Лечится, наслаждаясь пением птичек придется дома, живу в городе и чтобы услышать пение птиц ехать далеко!
Спасибо за хорошую статью.Я очень люблю птичек,но к сожалению не могу их завести,так как часто отлучаюсь и животных и птичек не на кого оставлять.Спасибо.
Такое приятное лечение!
Очень интересная и полезная статья.
Ну теперь мои «волнистики» будут «трудиться» на все 100%
Это такое удовольствие -слушать пение птиц, и не дома, а на природе!
Очень приятное лечение.Спасибо.Удачи.
Лечение очень приятное.
Я люблю слушать пение птиц, но так редко выпадает минута, что бы насладиться этим чудным пением, а в городском шуме такой прелести не услышишь.
Алексей, у нас хоть и под самым окном поют птицы, но есть же диски с записью. Можно их послушать. Знаете, как хорошо становится!
Люблю пение птичек, их песенки успокаивают. Дома у меня нет птички, но можно послушать записи пения птиц. Нравятся медитационные мелодии с пением птиц.