Лечитесь с удовольствием — феном и вентилятором!
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  



Яндекс.Метрика

Лечитесь с удовольствием — феном и вентилятором!

Лечение феном и вентилятором

лечение феном и вентиляторомНе обязательно выезжать в лес и даже просто выходить из дома. Прямо в квартире Вы можете устроить себе очень приятную и благотворную лечебную и релаксирующую одновременно процедуру — ветротерапию.

Лечение феном

Ваш феночень поможет Вам снять нервное перенапряжение, депрессию, стресс; улучшит Ваше самочувствие. Вы даже снизите свой вес и вообще станете привлекательнее!

Проснувшись утром, еще до выхода из дома включите фен на низкой скорости и вот этим чуть теплым даже не ветерком, а просто потоком воздуха обведите (обдуйте) лицо, плечи, руки и кисти, спину, живот, ноги и стопы. На каждую часть тела отведите для этого пол-минуты. Делайте это ежедневно.

По прошествии двух недель смените теплую струю воздуха на холодную. У Вас немедленно появится на удивление большой прилив сил и энергии!

Лечение вентилятором

Эта процедура значительно укрепит Вашу иммунную систему и  улучшит работу организма в целом.

Наденьте легкую домашнюю одежду и сядьте перед вентилятором на расстоянии 5-6 метров. Сначала установите минимальную скорость. Комната должна быть довольно теплой, не менее 24 гр. С. 20 секунд обдувайте себя вентилятором: 10 секунд сзади и 10 спереди.

Каждый день добавляйте по 5 секунд с каждой стороны. Также постепенно снижайте температуру комнаты – до 19 гр.С.

Соблюдайте следующие условия:

1 – находитесь Вы дома или на работе, неважно – каждый час проветривайте место, где Вы отдыхаете или работаете, по 5-10 минут.

2 – проснувшись утром, как только встали и оделись, выйдите на балкон на 1-2 минуты и сделайте 10 глубоких вдохов. Ваш организм получит достаточно кислорода, и благодаря этому Вы будете чувствовать себя бодрым в течение всего дня!

А завтра поговорим о чудесном воздействии стихии — ветра на наше здоровье – очень интересных и приятных методах лечения.

Видео

Статьи по теме:

30 комментариев на “Лечитесь с удовольствием — феном и вентилятором!”

Оставить комментарий

Книги в подарок

 




bgMLm6Y0qw

Архивы