Массаж против головной боли

Никакого спама, гарантируем!

bgMLm6Y0qw

Массаж против головной боли

массаж против головной боли

Массаж против головной боли

Наверное, редко встретится тот человек, который бы не испытал хоть однажды головную боль.

Чаще всего мы хватаемся за таблетки — быстро и просто, хотя прекрасно понимаем, что ничего хорошего из этого не будет.

Попробуйте очень простой и короткий массаж против головной боли.

Времени он занимает совсем немного, платить за него не нужно + безвредность.

Есть несколько видов головной боли:

Мигрень проявляется как приступ головной боли и объясняется нарушением нервной регуляции сосудистого тонуса.

Ее отличительной особенностью является пульсирующая боль, начинающаяся в одной половине головы. Болезненность и неприятные ощущения усиливаются при ярком свете, шуме и прочих раздражителях. Может появиться тошнота.

— если она вызвана повышением артериального давления, голова становится «тяжелой». Обычно это бывает по утрам и преимущественно в области затылка.

— если головная боль является симптомом шейного остеохондроза, она усиливается при повороте головы и сопровождается болью в шее и головокружением.

— существует еще «боль напряжения», которая вызывается длительными умственными и эмоциональными нагрузками. Чаще она сосредоточена в каком-либо одном месте и сопровождается чувством сдавливания головы. Причем усиливается даже при расчесывании и ношении головных уборов.

МАССАЖ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Найдите пальцами ямку сзади под затылком и в течение 1-2 минут прижимайте со средней силой эту ямку пальцами. Боль проходит очень быстро благодаря тому, что этот массаж вызывает появление эндорфинов в крови.

По действию эндорфины напоминают анальгетики. Они словно контролируют болевой порог и снижают чувствительность, вследствие чего неприятные сигналы не доходят до нашего командного пункта – головного мозга, и боль проходит.

Такой простой массаж снимает не только головную боль, но и раздражение, чувство тревоги и помогает улучшить настроение, если оно было плохим.

По собственному опыту: если болит сердце или голова, я начинаю с ними разговаривать, успокаивать  и просить у них прощения, что довела их до такого состояния. Обещаю им, что буду беречь их и любить. Это помогает всегда!

Желаю Вам, чтобы Ваша голова всегда была здоровой и ясной!

5 комментариев на “Массаж против головной боли”

  • Интересный способ избавиться от головных болей

  • Алла:

    Спасибо. Для меня это очень актуально. Попробую снизить свои мигренозные боли.

  • Попробую способ избавления от головной боли. Спасибо.

    Сейчас очень часто головка побаливает.

  • Спасибо. В последнее время появляются головные боли. 🙂

  • Амина Белокопытова:

    Да, этот приём помогал мне не единожды, но с недавнего времени я ещё дополняю его методом из остеопрактики, показанным по телевидению остеопатом Смирновым Александром. Он рекомендует не просто нажимать на эту точку, а как бы мысленно проникнуть вглубь черепа и немного раздвинуть черепные пластины, дать им возможность естественно «дышать» и получать больше питательных веществ с кровью, которая начинает быстрее поступать. Лично мне очень помогает при любых головных болях. Я уже больше полугода как отказалась от любых спазмолитиков и обезболивающих. А ведь раньше не верила в такие приёмы вообще.

Оставить комментарий