Мудра для обретения помощи в трудном положении
Январь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  



Яндекс.Метрика

Мудра для обретения помощи в трудном положении

мудры

Мудра для обретения помощи в трудном положении

Эта мудра применяется для разрешения ситуации, когда душевных сил недостаточно и чувствуется боль или тя­жесть в груди. Она поможет вернуть сердечному центру кре­пость и устойчивость, преодолеть любое испытание.

Сесть прямо, расслабиться. Положить раскрытые ладони на грудь так, чтобы пальцы располагались навстречу друг другу, и слегка прижать ладони к груди. Дыхание — медленное и глу­бокое. Постепенно будет охватывать состояние покоя и умиро­творения.

Расположить мудру на уровне сердца, смотреть на зеленый цвет. Мысленно с каждым вдохом повторять мантру HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM (хуми хум, брахам хум, брахам хум — взываю к мое­му беспредельному «я»).

Статьи по теме:

4 комментария на “Мудра для обретения помощи в трудном положении”

Оставить комментарий

Книги в подарок
Архивы