Мудра для обретения помощи в трудном положении

мудры

Мудра для обретения помощи в трудном положении

Эта мудра применяется для разрешения ситуации, когда душевных сил недостаточно и чувствуется боль или тя­жесть в груди. Она поможет вернуть сердечному центру кре­пость и устойчивость, преодолеть любое испытание.

Сесть прямо, расслабиться. Положить раскрытые ладони на грудь так, чтобы пальцы располагались навстречу друг другу, и слегка прижать ладони к груди. Дыхание — медленное и глу­бокое. Постепенно будет охватывать состояние покоя и умиро­творения.

Расположить мудру на уровне сердца, смотреть на зеленый цвет. Мысленно с каждым вдохом повторять мантру HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM (хуми хум, брахам хум, брахам хум — взываю к мое­му беспредельному «я»).

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 4
  1. Артем

    интересная статья, как-нибудь попробую. спасибо

  2. Нурлан

    Я думаю такая информация будет интересна большинству!

  3. Алла

    А какими русскими словами можно заменить это хум-хум...?

    1. Галина (автор)

      Не «хум-хум», а «HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM». Перевод — «Взываю к моему беспредельному Я». Думаю, что Вы это понимаете.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: