Мудра для обретения помощи в трудном положении

Мудра для обретения помощи в трудном положении

мудры

Мудра для обретения помощи в трудном положении

Эта мудра применяется для разрешения ситуации, когда душевных сил недостаточно и чувствуется боль или тя­жесть в груди. Она поможет вернуть сердечному центру кре­пость и устойчивость, преодолеть любое испытание.

Сесть прямо, расслабиться. Положить раскрытые ладони на грудь так, чтобы пальцы располагались навстречу друг другу, и слегка прижать ладони к груди. Дыхание — медленное и глу­бокое. Постепенно будет охватывать состояние покоя и умиро­творения.

Расположить мудру на уровне сердца, смотреть на зеленый цвет. Мысленно с каждым вдохом повторять мантру HUMEE HUM, BRAHAM HUM, BRAHAM HUM (хуми хум, брахам хум, брахам хум — взываю к мое­му беспредельному «я»).

4 комментария на “Мудра для обретения помощи в трудном положении”

Оставить комментарий

Подписка на рассылку
Никакого спама, гарантируем!
Март 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
« Дек  
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

bgMLm6Y0qw