Мудра, нормализующая сердечный ритм
Как правильно выполнять мудру
Соедините кончики больших пальцев обеих рук. Указательный палец правой руки размещается на указательном пальце левой руки и находится под средним пальцем левой руки.
На среднем пальце левой руки и под безымянным ее пальцем (их кончики расположены на мизинце левой руки) находятся средний и безымянный пальцы правой руки.
Повернитесь лицом на восток, ноги при этом должны быть согнуты. Мудра находится на уровне пупка, руки держите без напряжения.
Общие правила выполнения мудр:
Я коплю Ваши советы, но почему-то сегодня не копируется. Очень жаль, что не воспользоваться ими.
Оля, я Вам написала на почту.
Сердечный ритм, очень Важен для жизни!
Надо маме показать, она у меня сердечница.
Ваша информация очень интересная и полезная, но жаль, не копируется.