Мудра, нормализующая сердечный ритм

как правильно выполнять мудры

Мудра, нормализующая сердечный ритм

Как правильно выполнять мудру

Соедините кончики больших пальцев обеих рук. Указательный палец правой руки размещается на указательном пальце левой руки и находится под средним пальцем левой руки.

На среднем пальце левой руки  и под безымянным ее пальцем (их кончики расположены на мизинце левой руки) находятся средний и безымянный пальцы правой руки.

Повернитесь лицом на восток, ноги при этом должны быть согнуты. Мудра находится на уровне пупка, руки держите без напряжения.

Общие правила выполнения мудр:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Ольга

    Я коплю Ваши советы, но почему-то сегодня не копируется. Очень жаль, что не воспользоваться ими.

    1. Галина (автор)

      Оля, я Вам написала на почту.

  2. Ярослав

    Сердечный ритм, очень Важен для жизни!

  3. Анна

    Надо маме показать, она у меня сердечница.

  4. Нина

    Ваша информация очень интересная и полезная, но жаль, не копируется.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: