Мудра Земли

Мудра Землимудра земли

ПРИТХВИ МУДРА (МУДРА ЗЕМЛИ)

Мудра Земли улучшает психофизическое состояние, помогает справиться с психической слабостью, стрессами, истериками и срывами. При ее применении человек становится увереннее в себе, избавляется от комплекса неполноценности, приобретает защиту от негативных воздействий.

Соедините подушечки безымянного и большого пальцев, слегка нажимая. Другие пальцы свободно выпрямлены.

Ориентируясь на восток, выполняйте мудру перед желтым фоном. Ритм дыхания – вдох-выдох носом. Хорошо, если Вы будете в это время наблюдать за восходом солнца и пить прохладный и сладкий чай с мятой и вдыхать его запах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 4
  1. Алла

    Спасибо, буду знать о еще одной мудре.

  2. Надежда

    Помогает?

  3. Любовь

    Простая мудра, надо попробовать. Спасибо.

  4. Бурул

    Простая в исполнении,будем применять!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: