Мудра Жизни

Мудра Жизни

как правильно выполнять мудры

ПРАН МУДРА (МУДРА ЖИЗНИ)

Цель применения мудры — выравнивание энергетического уровня во всем организме и повышение его жизнеспособности Она повышает работоспособность, улучшает настрое­ние, дает бодрость и выносливость.


Применять мудру стоит при истощении и усталости. Кроме того, она положительно сказы­вается на зрении, способствует повышению его остроты, по­может при лечении различ­ных заболеваний глаз. Также будет полезна нервным лю­дям, поскольку благоприятно влияет на самочувствие, уст­раняет нежелательную сонливость.

Подушечки безымянного, большого пальцев и мизинца соединены, остальные пальцы свободно выпрямлены. Выпол­нять обеими руками одновременно, руки держать произвольно, без напряжения. Повернуться лицом на север, мудру располо­жить на уровне лба, смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея.

Обшие правила выполнения мудр:

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 13
  1. Марина

    Спасибо за дополнительные подсказки как правильно выполнять эту мудру, хотя обычно я даже лежа на кровати ее делаю и сразу чувствуется как идет прилив энергии к глазам. А так как у меня садилось резко зрение, то я делаю ее регулярно где получается. Теперь ещё буду представлять синий цвет и держать руки на уровне лба

  2. Natabul

    Спасибо Вам за мудру жизни. У Вас очень интересные статьи.

    1. Галина (автор)

      Наташа, спасибо, обязательно зайду! Да, раскруткой совершенно не занимаюсь. Еще раз спасибо за комментарий и желание помочь!

  3. Максим

    Спасибо! Очень много интересного материала на сайте!

  4. Галина

    А как при этом дышать? И сколько минут делать?А может еще какую-то музыку поставить? Вообще классно будет,потому что музыка усилит эффект.Заранее спасибо.

    1. Галина (автор)

      Галина, извините, не разместила ссылку на общие рекомендации при выполнении мудр. Сейчас сделала в «Мудре Жизни»,

      но на всякий случай еще раз дам ссылку. Спасибо, что написали об этом — это мое упущение, разместила не на всех статьях.

      radostysnami.ru/mudryi/mu...lya-istseleniya/.

      Большое спасибо за комментарий! Попозднее приду в гости.

    2. Галина (автор)

      Галина, спасибо за напоминание о музыке! Очень хорошая идея, беру ее на вооружение.

  5. Галина

    Что-то не смогла выйти на ваш твиттер? Анонс статьи дала в твиттер,а на ваш твиттер-аккаунт нет выхода.Желаю успехов.У вас много хорошего материала,буду заходить.Спасибо.

    1. Галина (автор)

      Галина, спасибо! Очень рада, что Вам понравилось. С удовольствием буду ждать Вас в гости! С твиттером разберусь.

  6. Светлана

    Когда вспоминаю делаю эту мудру, когда не занята ( в транспорте).

  7. Дарёна

    Мудра жизни мы видим на иконах.

    Христос был знаком с наследием древних ведических учений

  8. Надежда

    Спасибо за подробности по выполнению мудр. Я занимаюсь йогой и многого достигла. Но были перерывы и есть теперь проблемы. конечно, со здоровьем. Вопрос такого характера, мне надо поправить позвоночник, там много я выправила нетрадиционкой и, СЛАВА ВСЕВЫШНЕМУ, но вот сейчас мне надо делать и по позвоночнику и по мочеполовой системе, есть такая ерунда ГАМП, т.е. нет никаких вооспалений, но у меня супер частое м-исп-е. Препараты не берут, да и пока наука не знает, что с этим делать. Мне 63 года по паспорту, в душе всегда 16, но что-то не соглашается со мной жизнь... Как увязать две темы мочеполовая и поз-к. Много ведь нельзя сразу, а проблемы обе супер важные. Даже не могу выйти из дому, а надо работать, да и не только, и друзьяи общение — в загоне. Социально я выбитьа из колеи Спасибо заранее. С уважением Надежда.

  9. Надежда

    Прошу подсказать, как выполнить две проблемы позвоночник и мочеполовая, обе супер важные для моего состояния. Спасибо. Надежда

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: