Мудра Жизни
ПРАН МУДРА (МУДРА ЖИЗНИ)
Цель применения мудры — выравнивание энергетического уровня во всем организме и повышение его жизнеспособности Она повышает работоспособность, улучшает настроение, дает бодрость и выносливость.
Применять мудру стоит при истощении и усталости. Кроме того, она положительно сказывается на зрении, способствует повышению его остроты, поможет при лечении различных заболеваний глаз. Также будет полезна нервным людям, поскольку благоприятно влияет на самочувствие, устраняет нежелательную сонливость.
Подушечки безымянного, большого пальцев и мизинца соединены, остальные пальцы свободно выпрямлены. Выполнять обеими руками одновременно, руки держать произвольно, без напряжения. Повернуться лицом на север, мудру расположить на уровне лба, смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея.
Обшие правила выполнения мудр:
Спасибо за дополнительные подсказки как правильно выполнять эту мудру, хотя обычно я даже лежа на кровати ее делаю и сразу чувствуется как идет прилив энергии к глазам. А так как у меня садилось резко зрение, то я делаю ее регулярно где получается. Теперь ещё буду представлять синий цвет и держать руки на уровне лба
Спасибо Вам за мудру жизни. У Вас очень интересные статьи.
Наташа, спасибо, обязательно зайду! Да, раскруткой совершенно не занимаюсь. Еще раз спасибо за комментарий и желание помочь!
Спасибо! Очень много интересного материала на сайте!
А как при этом дышать? И сколько минут делать?А может еще какую-то музыку поставить? Вообще классно будет,потому что музыка усилит эффект.Заранее спасибо.
Галина, извините, не разместила ссылку на общие рекомендации при выполнении мудр. Сейчас сделала в «Мудре Жизни»,
но на всякий случай еще раз дам ссылку. Спасибо, что написали об этом — это мое упущение, разместила не на всех статьях.
radostysnami.ru/mudryi/mu...lya-istseleniya/.
Большое спасибо за комментарий! Попозднее приду в гости.
Галина, спасибо за напоминание о музыке! Очень хорошая идея, беру ее на вооружение.
Что-то не смогла выйти на ваш твиттер? Анонс статьи дала в твиттер,а на ваш твиттер-аккаунт нет выхода.Желаю успехов.У вас много хорошего материала,буду заходить.Спасибо.
Галина, спасибо! Очень рада, что Вам понравилось. С удовольствием буду ждать Вас в гости! С твиттером разберусь.
Когда вспоминаю делаю эту мудру, когда не занята ( в транспорте).
Мудра жизни мы видим на иконах.
Христос был знаком с наследием древних ведических учений
Спасибо за подробности по выполнению мудр. Я занимаюсь йогой и многого достигла. Но были перерывы и есть теперь проблемы. конечно, со здоровьем. Вопрос такого характера, мне надо поправить позвоночник, там много я выправила нетрадиционкой и, СЛАВА ВСЕВЫШНЕМУ, но вот сейчас мне надо делать и по позвоночнику и по мочеполовой системе, есть такая ерунда ГАМП, т.е. нет никаких вооспалений, но у меня супер частое м-исп-е. Препараты не берут, да и пока наука не знает, что с этим делать. Мне 63 года по паспорту, в душе всегда 16, но что-то не соглашается со мной жизнь... Как увязать две темы мочеполовая и поз-к. Много ведь нельзя сразу, а проблемы обе супер важные. Даже не могу выйти из дому, а надо работать, да и не только, и друзьяи общение — в загоне. Социально я выбитьа из колеи Спасибо заранее. С уважением Надежда.
Прошу подсказать, как выполнить две проблемы позвоночник и мочеполовая, обе супер важные для моего состояния. Спасибо. Надежда