Сурабхи Мудра («Корова»)

СУРАБХИ МУДРА («КОРОВА»)

Как правильно выполнять мудры

При помощи этой мудры можно успешно лечить раз­ного рода недуги ревматического происхождения, воспаления суставов, остеохондроз, а также радикулит.

Мизинец левой руки каса­ется безымянного пальца пра­вой руки.

Мизинец правой руки касается безымянного пальца левой руки, одновре­менно средний палец правой руки соединяется с указа­тельным пальцем левой руки, а средний левой руки — с ука­зательным пальцем правой. Большие пальцы расставле­ны. Руки держать произволь­но, без напряжения. Повернуться лицом к западу. Мудру расположить ниже пупка. Желательно смотреть на синий цвет и вдыхать аромат шалфея

.